La hipertensión (tener la tensión arterial alta) puede ser la causa de muchos problemas de salud a largo plazo. Por esta razón, tanto los servicios médicos como las farmacias disponen de aparatos para medir la tensión. Ahora, con el desarrollo de la tecnología de los smartphones y sus aplicaciones, también contamos con la posibilidad de medir nuestra tensión arterial con el móvil.
Existen numerosas apps diseñadas para esta tarea. Algunas de ellas son gratuitas, por lo cual pueden convertirse en un instrumento muy práctico para los hipertensos y, en general, para cualquier persona preocupada por su salud y su bienestar.
De hecho, la Sociedad Española de Cardiología estima que el porcentaje de población que parece hipertensión en mayor o menor grado es superior al 40%. Se trata, pues, de un problema muy extendido que preocupa bastante a la comunidad médica.
¿Son fiables estas aplicaciones?
El hecho de poder medir nuestra tensión arterial con el móvil parece algo realmente interesante, aunque es algo que se ha puesto en duda. ¿Son fiables este tipo de aplicaciones? ¿Es realmente posible medir la tensión arterial con un teléfono móvil?
El clásico tensiómetro que todos conocemos es un aparato que incorpora un brazalete que se infla y después deja escapar el aire para medir el grado de tensión arterial. El método que hacen servir las aplicaciones para medir la tensión arterial es distinta y se basa en un procedimiento conocido como imagen óptica transdérmica.
¿Cómo funciona esta tecnología? Al grabar un vídeo sobre la piel humana, la luz de la cámara del smartphone alcanza las arterias y rebota en la hemoglobina, reflejando una luz roja hacia el sensor óptico de la cámara. Esta información es la que la app recoge y analiza para medir los cambios en el flujo sanguíneo y, finalmente, determinar el nivel de la tensión arterial.
Por desgracia, no todas las aplicaciones disponibles cuentan con el software adecuado para llevar a cabo esta función y muchas de ellas van a ofrecer resultados inexactos o confusos. Podríamos decir, a modo de conclusión, que estas apps pueden ser una herramienta complementaria, no sustitutoria de los tensiómetros de toda la vida.
Aplicaciones para mediar la tensión arterial con el móvil
Esta es una selección de las mejores aplicaciones para medir la tensión arterial con el móvil de forma gratuita. Hay que insistir, no obstante, en que hay que tomar sus resultados con algunas reservas, siempre más de modo orientativo que definitivo. Y, por supuesto, ante la duda siempre hay que acudir a un profesional de la medicina:
BloodPressure DB
Una de las aplicaciones más fiables de nuestra lista, con el sello del desarrollador alemán klier.net GmbH & Co. KG. Disponible tanto para iOS como para Android, BloodPressureDB es un medidor de tensión arterial de uso muy sencillo que funciona tanto en modo manual como vía Bluetooth.
Además de la tensión arterial, esta app también puede medir el pulso cardíaco o el volumen de azúcar en sangre, ofreciendo al usuario unos gráficos muy ilustrativos. Es una aplicación gratuita, aunque para acceder a todas sus funcionalidades es necesario suscribirse.
Mi Presión Arterial
Una app gratuita, aunque solamente disponible para iPhone. Mi Presión Arterial es una calculadora de tensión arterial que puede utilizar toda la familia. Realizar un seguimiento de nuestra salud con Mi presión Arterial es una tarea muy sencilla, sin ningún límite de anotaciones. Es decir, podemos usar la app todos los días tantas veces como queramos.
Asimismo, podrás registrar tu tensión todas las veces que quieras, puesto que no tiene límite de anotaciones. Una vez tomado el dato de tensión arterial, se puede enviar el informe desde la app a quien queramos.
MyDiary
Solo disponible para dispositivos Android, MyDiary es una buena opción para medir la tensión arterial utilizando nuestro teléfono móvil de forma gratuita. Esta app nos ayuda a llevar un seguimiento diario de nuestra presión con la posibilidad de configurar diferentes perfiles. De este modo, podemos hacerla servir con amigos y con otros miembros de nuestra familia.
Después, analizando todos los datos históricos, la app genera una serie de gráficos que vamos a poder descargar, guardar, imprimir, enviar por correo electrónico e incluso enseñar a nuestro médico.
Presión arterial (MyHeart)
También solo disponible en Android, la app Presión Arterial (MyHeart) es capaz de medir tres registros diferentes: la presión arterial, el ritmo cardíaco y el peso del usuario. Todo mediante una interfaz muy visual y sencilla de usar.
Incluye una práctica función de avisos para recordarnos la hora de tomarnos la tensión. Todos los datos recopilados se pueden descargar en diversos formatos.
Qardio
Otra app con un elevado índice de fiabilidad que cumple con todos los protocolos internacionales. Combinando los datos de presión arterial y peso del usuario, Qardio proporciona varios análisis para hacer un seguimiento diario de la salud de forma. Todo mediante gráficos muy visuales e intuitivos.
Uno de los aspectos más interesantes de Qardio es que permite la sincronización de sus datos con los de las apps para pulseras de actividad, como Google Fit, Samsung Health, Apple Health, etc. Un montón de ventajas y todo completamente gratis.
