2024년 몸매를 가꾸는 앱, Apple Fitness+

애플피트니스+

2024년에는 몸매를 가꾸고 싶나요? 이것이 새해 결심이라면 의지력과 Apple 모바일 장치(iPad, iPhone, Apple Watch 및 Apple TV)라는 두 가지만 있으면 됩니다. 다른 모든 작업은 응용 프로그램에 의해 수행됩니다. Apple Fitness +. 다음 단락에서 귀하가 알고 싶어하는 모든 것을 알려드립니다.

집에서 스포츠를 즐기고 운동하기 위한 다른 애플리케이션과 마찬가지로 Apple Fitness도 코로나19 팬데믹으로 인한 제한 조치와 팬데믹으로 인해 큰 힘을 얻었습니다. 낙관적으로, 그 암울한 달은 긍정적인 결과를 가져왔습니다. 이것은 그들 중 하나일 것입니다.

이제 우리는 원칙적으로 더 차분해진 팬데믹 이후의 시대에 살고 있으므로 이러한 앱이 우리 삶에 가져온 개발과 새로운 개선 사항을 계속해서 즐기고 있습니다. Apple Fitness Plus 제안은 최고 중 하나입니다.

애플 피트니스+가 무엇인가요?

사과 피트니스

애플 피트니스+는 완벽한 스포츠 스트리밍 서비스. 집에서 체육관을 갖는 것과 가장 가까운 것. 구독형 서비스임에도 불구하고 Apple Watch, 사실은 Apple 생태계의 다른 기기에서도 문제없이 사용할 수 있습니다. 물론 안드로이드 기기에서는 사용할 수 없습니다.

이 도구를 사용하면 액세스할 수 있습니다. 다양한 분야와 양식의 모든 유형의 교육, 다양한 수준의 세션. 하지만 단순한 운동 앱이 아닙니다. Apple Fitness+는 이러한 활동과 그것이 우리 몸에 미치는 영향을 추적할 수 있는 가능성을 제공하므로 그 이상입니다. 따라서 심박수나 소모된 칼로리도 기록됩니다.

이것이 바로 Apple Fitness+를 다른 유사한 애플리케이션과 차별화하는 측면입니다. 주요 정보 맞춤형 세션 디자인 우리의 능력에 따라.

또한 Apple Fitness+ 운동 및 가이드 활동은 다음에서만 사용할 수 있습니다. 영어, 퍼팅 옵션이 있지만 다음 언어로 자막 제공: 독일어, 라틴 아메리카 스페인어, 프랑스어, 이탈리아어, 브라질 포르투갈어 및 러시아어.

Apple Fitness+ 작동 방식

애플 피트니스 플러스

앱의 작동은 매우 간단하므로(이것이 앱의 또 다른 장점입니다), 모든 사용자는 옵션을 탐색하는 데 몇 분만 투자하면 사용법을 배울 수 있습니다. 인터페이스 상단에는 다양한 종류의 스포츠와 활동 우리가 액세스할 수 있는 카테고리는 다음과 같습니다.

  • 심사 숙고.
  • 힛.
  • 요가.
  • 핵심.
  • 힘.
  • 필라테스.
  • 춤.
  • 자전거.
  • 머리띠.
  • 로잉.
  • 의식 회복.

선택한 옵션을 클릭하기만 하면 해당 카테고리에서 사용할 수 있는 모든 운동 목록이 표시됩니다. 각 훈련에서 우리는 간단한 설명 문제의 활동에 대해. 특정 기간 동안의 운동을 찾고 있거나 특정 트레이너가 지시하는 경우 버튼을 사용할 수 있습니다. 필터 검색을 구체화합니다.

다른 흥미로운 옵션은 코치 목록우리의 운동과 훈련의 역사.

세션 정보 시트

각 교육이나 세션에는 유익한 파일 매우 유용합니다. 여기에서 우리는 운동을 시작하기 전에 알아야 할 모든 것을 미리 알 수 있습니다: 사용 가능한 언어, 자막, 기간, 필요한 자료, 훈련할 신체 부위, 활동을 지휘하는 트레이너의 이름, 출판 날짜 , 음악 스타일...

다음과 같은 옵션도 있습니다. 다운로드 교육을 받고 나중에 인터넷에 연결되어 있지 않아도 액세스할 수 있습니다. 그리고 또 다른 방법은 교육을 미리 보고 시작하기 전에 무엇이 우리를 기다리고 있는지에 대한 아이디어를 얻는 것입니다.

활동 개발

교육 세션에 접속하면 무엇을 찾을 수 있나요? 먼저 코치님이 우리를 반갑게 맞이해 주시고 활동에 대해 간략하게 설명해주세요. 화면에는 세 명의 사람들:

  • 중심에는 활동을 지휘하는 사람이 있다.
  • 우리 왼쪽에는 좀 더 부드러운 훈련을 실시할 사람이 있습니다.
  • 우리 오른쪽에는 가장 까다로운 변형을 수행하는 또 다른 사람이 있습니다.

분명히 어떤 변형이 우리에게 가장 적합한지를 선택하는 것은 우리의 결정입니다. 어쨌든, 동영상은 언제든지 일시중지할 수 있습니다., 하지만 앞으로 또는 뒤로 이동할 수는 없습니다. 세션이 끝나면 개인 데이터(심박수, 칼로리 등)가 저장됩니다. 그 후, 새로운 운동이나 휴식 운동에 대한 몇 가지 제안이 화면에 나타납니다.

구독 가격

애플 피트니스 워치

Apple Fitness+ 서비스를 이용하려면 다음이 필요합니다. 활성 구독이 있습니다. 이 구독의 월간 가격은 9,99유로입니다. 그러나 호환되는 장치(예: 새 iPhone)를 구입하면 XNUMX개월 무료 평가판이 제공됩니다. 하지만 아무것도 구매하지 않더라도 한 달 무료 평가판 옵션이 있습니다.

한편, 프리미엄 플랜을 통해 Fitness+에 가입하는 것도 가능합니다. 애플 원. 이 서비스와 나머지 서비스의 합산 가격은 월 28,95유로입니다.

Apple Fitness+가 그만한 가치가 있나요?

의심의 여지 없이 Apple Fitness+는 활동적이고 몸매를 유지하는 데 탁월한 도구입니다. 무엇보다도 경험이 풍부한 운동선수는 물론 단순히 운동을 하고 건강을 관리하려는 일반 사람들도 모두 사용할 수 있습니다. 중요한 참고 사항: Apple Watch와 함께 이 애플리케이션을 사용하면 이 애플리케이션에서 훨씬 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.


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