Labākās bezmaksas jogas lietotnes

jogas lietotne

Palikt veselam Tas ir viens no svarīgākajiem šodienas uzdevumiem, īpaši, ja ņemam vērā stresa līmeni, ko varam uzkrāt darba, izlīguma vai citu ikdienas vajadzību dēļ.

Šajā sakarā tā ir diezgan izplatīta sajūta tev nepietiek laika lai dažas stundas nedēļā pavadītu fiziskām aktivitātēm, vēl jo vairāk, ja mums ir jāiziet no mājas. Visu šo iemeslu dēļ mēs piedāvājam alternatīvu, ko var izdarīt mājās un kas prasa dažas minūtes. Redzēsim labākās bezmaksas jogas lietotnes.

Ikdienas joga

Ikdienas jogas paraugs operētājsistēmā Android

Daily Yoga ir viena no bezmaksas aplikācijām, kas paredzēta šīs disciplīnas cienītāji Populārāks. Viena no tās stiprajām pusēm ir būt koncentrējās uz ikdienas praksi, liekot jums ieviest veselīgus ieradumus savā ikdienas rutīnā. Ja esat viens no tiem, kas parasti aizmirst veltīt dažas minūtes savai fiziskajai un garīgajai attīstībai, šī aplikācija ir radīta jums.

Lietotnē varat atrast detalizētus norādījumus viņi paņems aiz rokas visos līmeņos, sākot no iesācējiem, kuri tikko sāk nodarboties ar jogu, līdz īstiem šīs disciplīnas profesionāļiem. Visam iepriekšminētajam jāpievieno bezgalīgs skaits treniņu plāni pieejama un plaša kopiena, pie kuras varat vērsties, ja jums nepieciešama palīdzība vai pat kam jūs varat palīdzēt.

Es saderīgs ar Google Fit un Healthline to ir izvēlējusies kā "Labāko jogas lietotni" laika posmā no 2016. līdz 2019. gadam. Mēs to varam atrast pieejamu vietnē iOS y android.

Lejā suns

Down Dog ir vēl viena lieliska iespēja nodarboties ar jogu mājās, un tā ir paredzēta pat zemākajiem līmeņiem. Viņa pielāgošanas līmenis ir patiešām plašs, ļaujot jums izveidot pilnībā personalizētu rutīnu, pateicoties tai vairāk nekā 60.000 XNUMX konfigurāciju dažādas un pat izvēlēties dažādas balsis, kas vadīs jūs katrā praksē. Mums īpaši patika jūsu dinamisks mūzikas režīms, kas maina tā tilpumu, izmantojot jūsu elpošanas ātrumu.

Kā datus varat iepazīstināt ar Vinyasa, Cardio Flow, Hatha, Gentle Joga, Atjaunojošās jogas, Iņ, Aštangas, Krēslu jogas, Joga Nidra, Hot 26 un Sveiciens saulei un piedāvā pavisam 10 valodas. Mēs to varam atrast pieejamu vietnē iOS y android.

Joga iesācējiem

Balso par jogu iesācējiem veikalā App Store

Joga iesācējiem sniedz vairākas atziņas, piemēram, būt labākā lietotne iesācējiem un arī labākā bezmaksas jogas lietotne. No tiem, ko varat atrast sarakstā, tas ir visieteicamākais, ja grasāties bez šaubām sākt nodarboties ar jogu, jo, pateicoties vairāk pamata vingrinājumi jūs varēsiet iegūt pieredzi un galvenokārt tas ļaus jums iegūt elastību.

Pašas lietojumprogrammas ieteikums ir sākt ar a rutīna apmēram 15 minūtes pakāpeniski palielināt sesijas ilgumu, pieaugot spēkam, varot to palielināt līdz 30 minūtēm, kuras varam veltīt sarežģītākām rutīnām un vingrinājumu komplektiem. Mēs to varam atrast pieejamu vietnē iOS y android.

Joga studija

Jogas studija būtu vēl viena no mūsu iespējām, un tā būtu iekļauta pirmo divu iespēju filozofijā, jo to var izmantot abi aizsākuši jogas praksē, kā arī tie, kas ir vairāk ekspertu. Šī lietojumprogramma palīdzēs jums saglabāt ķermeņa un prāta harmoniju, spējot sasniegt abus līdz galam, praktizējot dažādas rutīnas, kas pielāgotas dažādām grūtību pakāpēm, ļaujot tos ieviest kā daļu no ikdienas darbiem, kas atvieglo griešanos. to par kaut ko ikdienas un nepieciešamas.

Apzinoties grūtības, ko lietotājam var radīt jogas rutīnas ievērošana mājās, mēs varam atrast lietojumprogrammā vairāk nekā 100 HD video klases papildināta ar monitoru komentāriem. Mēs to varam atrast pieejamu vietnē iOS y android.

Saglabājiet jogu

Keep Yoga ekrānuzņēmumi

Mēs noslēdzam ar Keep Yoga, lietojumprogrammu, kuru esam atstājuši pēdējai, bet kura ir tā vairāk atbilst filozofijai piedāvāt iespēju bez maksas nodarboties ar jogu mājās, izmantojot tikai savu tālruni vai elektronisko ierīci, un pēc instalēšanas tā prasīs tikai reģistrēties, un tas tiek darīts ātri un vienkārši, izmantojot pašu Google kontu.

Su saskarne ir vienkārša un skaidra, ļaujot ātri un vienkārši izpētīt dažādās piedāvātās iespējas un piekļūt dažādām rutīnām un vingrinājumiem. Katrs no tiem nāk ar savu lapa ir pareizi izskaidrota un jūs pat varat atrast katra aptuveno ilgumu, lai varētu labi plānot savu apmācību pamatojoties uz jums pieejamo laiku papildus spējai tās pielāgot vajadzīgajam grūtības līmenim.

Kārtībām var sekot, izmantojot videoklipus mūzikas pavadībā, ko varat pielāgot un visu savu darbība tiks reģistrēta tajā pašā lietojumprogrammā, lai jūs varētu izsekot savai attīstībai. Ir pieejams android e iOS.


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

*

*

  1. Atbildīgs par datiem: Actualidad emuārs
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.