Aplicația Fitbit lansează o actualizare majoră (cu îmbunătățiri de urmărire a somnului)

Fitbit

Fitbit este una dintre cele mai apreciate soluții software din segmentul de fitness și tracker de sănătate. Și acum, cu noile modificări încorporate, va fi și mai mult. În această postare trecem în revistă Cele mai importante momente ale celei mai recente actualizări Fitbit care reprezintă un mare pas înainte în calitatea serviciilor oferite utilizatorilor săi.

Dintre cele mai notabile modificări, cea mai importantă este, fără îndoială, cea care afectează controlul duratei și calității somnului. Un aspect pe care aplicațiile de acest tip îl trec adesea cu vederea, deși este de o importanță fundamentală pentru echilibrul fizic și psihic al oricărei persoane.

Deși Fitbit produce dispozitive diferite, acestea sunt ceasuri inteligente și pulseras de activitate adevăratele flagship-uri ale mărcii. Pe lângă caracteristicile tehnice ale fiecărui model, adevărata lor utilitate constă în capacitățile și avantajele oferite de aplicația oficială. Acestea sunt linkurile de descărcare atât pentru dispozitivele iOS, cât și pentru Android:

Fitbit – Gesundheit & Fitness
Fitbit – Gesundheit & Fitness
Dezvoltator: Google
Preț: Gratuit+
Fitbit
Fitbit
Dezvoltator: Fitbit LLC
Preț: Gratuit

Îmbunătățiri introduse în noua aplicație Fitbit

Cea mai recentă versiune a aplicației Fitbit a fost complet reproiectată Ajutați utilizatorii să-și atingă cu ușurință obiectivele de sănătate și fitness. O diferență notabilă este că, la informațiile precise și abundente pe care versiunile anterioare le ofereau deja, acum se adaugă o componentă suplimentară pentru a-i motiva pe cei care o au instalată pe brățară.

Pe lângă erorile versiunii anterioare detectate și corectate, acestea sunt aspectele care ies cel mai mult în evidență:

Informații mai bune și mai accesibile

aplicația fitbit

Cu cea mai recentă actualizare Fitbit vom putea alege ce metrici să vedem, dând prioritate celor care ne interesează cel mai mult în fiecare caz. În Fila „Azi”. Vom găsi informații personalizate despre statisticile noastre, punând accent pe cele cărora dorim să le acordăm preferință. O modalitate bună de a verificați evoluția rutinei noastre sportive într-o anumită perioadă de timp și progrese către obiectivele noastre.

Această vizualizare este simplă și clară datorită utilizării Pictograme și grafică cu design curat. Toate pentru a ne ușura urmărirea pașilor, a ritmului cardiac sau a tiparelor de somn. O altă opțiune interesantă este să putem înregistra în aplicație toate momentele în care am băut sau am mâncat pe parcursul zilei, starea noastră de spirit în fiecare moment etc. Tot ceea ce înregistrăm va fi analizat de aplicație.

Instrumente de motivare

aplicația fitbit

Acesta este principalul punct de diferențiere care distinge această nouă actualizare Fitbit de cele anterioare: accentul pus pe motivația utilizatorilor prin diverse instrumente. Unul dintre ei sunt videoclipuri de antrenament pe care le putem explora pentru a găsi, prin utilizarea filtrelor, sesiunea perfectă pentru noi. Unele dintre aceste videoclipuri sunt accesibile din filă "Intre noi". Pentru a le avea pe toate disponibile, este necesar un abonament la serviciul Fitbit Premium.

Pe de altă parte, Fila „Tu”. Este locul din care să ne ajustam obiectivele și să ne urmărim obiectivele și realizările. Acolo ne putem actualiza și datele personale și ne putem conecta cu prietenii și familia care folosesc și un dispozitiv Fitbit în viața lor de zi cu zi.

Antrenament personalizat și gestionarea somnului (numai cu Fitbit Premium)

fitbit premium

Există multe motive pentru a vă decide să încercați versiunea plătită a aplicației, care oferă acces la funcții exclusive: de la recomandări personalizate de antrenament până la nivelul de recuperare zilnic. Ambele aspecte sunt strâns legate, deoarece aplicația ne va trimite recomandări personalizate de instruire în funcție de nivelul nostru zilnic de recuperare.*

De exemplu, dacă este necesar să ne odihnim, vom primi propuneri pentru exerciții mai blânde, în timp ce dacă corpul nostru este odihnit, vom primi propuneri pentru exerciții de mare intensitate. În plus, Fitbit Premium vă oferă acces la o bibliotecă extinsă de resurse, videoclipuri de antrenament și multe altele.

Dar poate cel mai interesant lucru este secțiunea dedicată monitorizarea si controlul somnului. Prin intermediul brățării, aplicația ne analizează tiparele de odihnă și ritmul cardiac în timp ce dormim, detectând sforăitul și alte sunete care pot fi semne ale unei probleme de sănătate. Vom primi, de asemenea, recomandări despre cum să ne îmbunătățim obiceiurile de odihnă folosind zece parametri.

(*) Unele antrenamente impun utilizatorului să folosească un echipament specific (greutăți, bandă de alergare, saltea de yoga etc.). Când acesta este cazul, este detaliat în descrierea clasei.

Alte funcții

În versiunea de bază există multe alte funcții demne de evidențiat, pe lângă toate cele menționate anterior în această postare: managementul stresului (printr-un sistem de notare), ședințe de mindfulness, tendințe de sănătate, controlul greutății, măsurarea glicemiei, monitorizarea sănătății menstruale, sfaturi de hidratare, rețete etc.

Dispozitive compatibile

brățări de activitate fitbit

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că cea mai recentă actualizare a aplicației Fitbit este Compatibil cu majoritatea telefoanelor mobile și tabletelor aflate în prezent pe piață. Mai multe detalii pe acest punct În următorul link. În mod logic, locul în care această aplicație funcționează cel mai bine este cu dispozitivele proprii ale mărcii:

  • Ceas inteligent Fitbit Sensa 2.
  • Ceas inteligent Fitbit Versa 4.
  • Cantar inteligent Aria Air.
  • Bratara de activitate Fitbit Charge 6.
  • Bratara de activitate de lux.
  • Bratara de activitate Fitbit Inspire 3.
  • Bratara de activitate Fitbit Ace 3.

Veți găsi mai multe informații despre toate acestea în Site-ul oficial Fitbit.

Fitbit Premium

fitbit premium

Care sunt principalele diferențe dintre versiunea de bază și versiunea premium a Fitbit? Aplicația gratuită ne monitorizează obiceiurile și ne arată o imagine generală a sănătății și a condiției noastre fizice; În schimb, Fitbit Premium ne oferă analize aprofundate, sfaturi personalizate, acces la o bibliotecă imensă de antrenamente și, mai presus de toate, informații utile despre stres și somn.

Ca precioTrebuie spus că odată cu achiziționarea oricărui smartwatch sau brățară de activitate Fitbit, utilizatorul obține automat 6 luni de abonament gratuit la versiunea cu plată. După acest timp, pentru a continua să vă bucurați de beneficiile Fitbit Premium, trebuie să plătiți 8,99 euro pe lună sau 79,99 euro pe an. Puteți anula oricând.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Actualidad Blog
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.