也許你從來沒有問過自己這個問題，但如果你是 IG 的普通用戶，知道這一點非常重要 如何在 Instagram 上進行備份。 這不是一種誇張的預防措施，但要讓您高枕無憂，因為有一天您不會發現您丟失了所有關注者的帳戶及其所有內容：照片、出版物、聯繫人……那將是災難性的。
事實是它有一個 備用 或備份是基本的東西，尤其是當我們談論互聯網時。 大多數人認為這些是只會發生在別人身上的事情。 然而，沒有人能完全免受 黑客 或 Instagram 的單方面決定 取消或關閉帳戶，無論出於何種原因。
除了阻塞和黑客攻擊之外，我們還會遇到很多情況：從手機丟失或被盜，到發生事故導致我們的設備進水或損壞。 有這麼多的危險！
沒有必要驚慌，但一定要採取一些 預防措施 有很好的解決方案可以避免讓自己陷入如此不愉快的境地。 最重要的是在 Instagram 上進行備份。 這個想法與備份我們存儲在計算機上的文檔或照片的副本相同。
備份對我們有什麼幫助？
讓我們想像一下，我們很清醒地在 Instagram 上製作了一個備份副本，突然間，我們發現自己陷入了上述情況之一。 如果發生這種情況，我們將很高興我們如此謹慎。 感謝這個備份...
- 我們將能夠恢復我們所有的 出版物。
- 我們也會有我們的 故事.
- 我們可以恢復所有 來自我們 Instagram 個人資料的數據。
- 最重要的是（這不亞於以上所有內容）， 我們將避免憤怒和沮喪的不愉快時光。 知道我們的賬戶安全的安心是無價的。
儘管如此，重要的是要知道我們無法以任何方式保護某些東西：備份 它不會幫助我們恢復追隨者. 對於許多用戶來說，尤其是如果他們將 Instagram 用於商業或專業目的，他們的帳戶最有價值。 這是每個人都必鬚麵對的一項更慢、更費力的工作，以防失去他們。
在 Instagram 上進行備份
這就是我們將能夠做到的 備用 從我們的 Instagram 帳戶，一步一步。 請注意，因為此信息對您的安全很重要：
請求備份
首先要做的是從電腦（而不是智能手機）打開 Instagram。 具體來說，一旦我們訪問了我們的用戶個人資料，我們必須轉到以下鏈接： Instagram 帳戶：隱私和安全.
在此頁面上，我們將有機會輸入 電郵地址 將數據文件發送到哪個 備用 Instagram的。
完成後，我們必須再次輸入我們的配置文件，更具體地說是配置部分。 在那裡我們選擇選項 “隱私及安全” 再次輸入電子郵件。 這樣就完成了下載請求。 在不到 48 小時（具體時間取決於當時 Instagram 服務器的容量和要處理的信息量）內，所有數據將被收集並發送到我們的電子郵箱。
下載備份
接下來，我們將收到一封電子郵件，通知我們備份副本已準備就緒。 在同一封電子郵件中，我們可以看到一個按鈕，可以單擊它 下載所有保存的數據 在 ZIP壓縮文件. 該按鈕實際上會將我們帶到我們的 Instagram 帳戶，我們可以在其中繼續下載。
根據要下載的數據量，副本將分成幾個部分。 包含的文件會來 以一種稱為 .json 的特殊編程格式, 適用於 Instagram 數據。
重要提示：信息僅提供四天。 在那之後，副本將被刪除。
Instagram 備份結構
最後，為了對我們從 Instagram 個人資料生成的備份進行排序，我們解釋了它的結構。 文件組織在 五個文件夾或類別:
- 直接的。 所有直接消息、圖像和多媒體文件都存儲在這裡，從最舊到最新排序。
- 照片，包含我們所有出版物的文件夾。
- 個人資訊. 在此文件夾中，僅保留帳戶的個人資料圖片。
- 他們的故事. 顧名思義，它是存儲我們所有故事的文件夾，儘管只是最近三年的故事。
- 影片。 顯然，它是保存視頻的文件夾。