Počevši od situacije proizašle iz zatvaranja nakon pandemije COVID-19, elektronskim putem je ubrzan proces medicinskih i psiholoških konsultacija. Danas postoje različite alternative i alati za besplatno savjetovanje s psihologom koristeći WhatsApp i primanje pomoći u hitnim slučajevima mentalnog zdravlja.
Važnost imaju zatvorenost i prostor za komunikaciju je aplikaciju za razmjenu trenutnih poruka učinila svestranim i dinamičnim alatom za ovu svrhu. Prijedlozi za online terapiju i način besplatnog pristupa psihologu putem WhatsAppa su raznoliki, a znanjem gdje tražiti moguće je uštedjeti vrijeme i novac za pomoć i praćenje u situacijama mentalnog zdravlja različitih nivoa složenosti.
Najvažnije besplatne opcije psihologa u WhatsApp-u u Španjolskoj
Social Amalgam Madrid, na primjer, je neprofitna udruga koja pruža besplatnu psihološku terapiju putem WhatsAppa ljudima koji joj ne mogu pristupiti zbog nedostatka resursa. Riječ je o profesionalcima koji rade s ciljem da pomognu ljudima u složenim ekonomskim situacijama, da dobiju psihološki tretman i potrebnu podršku u slučaju hitnih stanja mentalnog zdravlja.
Još jedan zanimljiv prijedlog i vrlo dobre kritike u Španiji je Fondacija Centta Institute. Ovaj projekat radi po ponudi besplatnog psihologa kroz WhatsApp i drugi modaliteti za ljude koji su u opasnosti od isključenja. O oblicima rada i smjenama možete se raspitati putem službene web stranice.
Psihologija bez granica To je još jedna web platforma sa profesionalcima posvećenim jeftinom psihološkom vođenju. Zamišljen je kao projekt posebno orijentiran na osobe u riziku koji ne mogu priuštiti visoke troškove privatne terapije, s tehnološkim alatima koji štede vrijeme i olakšavaju dolazak u gotovo bilo koji dio zemlje.
Konačno, direktne konsultacije sa Institut za kontekstualnu psihologiju u Madridu, gdje postoji besplatna sekcija za psihoterapiju. Ovdje rade profesionalci na postdiplomskom usavršavanju. Oni su psiholozi koji ulažu svoje vrijeme i nastavljaju da treniraju i putem WhatsApp-a i drugih modaliteta sesija pomažu ljudima da se fokusiraju i rade na različitim temama koje se odnose na njihovu psihu i druge probleme ili brige.
Aspekti koje treba uzeti u obzir pri odabiru besplatnog psihologa putem WhatsAppa
Dok je online konsultacije sa stručnjacima za mentalno zdravlje pomaže poboljšanju pristupa za mnoge ljude, također morate poduzeti određene mjere zaštite. U prvom redu, morate potražiti reference drugih ljudi koji su uzimali prethodnu terapiju. Što više ljudi poznajete koji podržavaju tog profesionalca, to je veća sigurnost njihovog učinka.
Nije preporučljivo postavljati pitanja putem ćaskanja bez poznavanja osobe na drugoj strani. Zato je potrebno osigurati da dotični stručnjak bude podržan drugim iskustvima njege i telematske terapije.
Nakon što se profesionalac, njegovo znanje i podrška potvrde, sljedeći korak je dopustiti administratoru WhatsAppa da uđe u chat. Tu se možemo raspitivati, razmjenjivati poruke ili video pozive kako bismo dobili savjete i pomoć o psihološkim problemima prema vrsti zabrinutosti.
Psihološka terapija putem WhatsApp-a besplatna ili niska cijena
Neke Iskustva njege psihologa putem WhatsAppa Nisu besplatni, ali su niske cijene. Ovo su alternative koje koriste prednost telematičke tehnologije kako bi malo smanjile naknade i učinile ih dostupnijim široj javnosti. Izvođenjem terapije na daljinu, profesionalac može uštedjeti na zakupu ordinacije i značajno smanjiti cijenu Vašeg savjetovanja.
Druge besplatne alternative su zasnovane na specifičnim akcijama bilo neprofitnih fondacija, ili grupa profesionalaca koji imaju subvencije, programe finansijske pomoći ili profesionalaca na obuci koji pružaju svoje usluge.
Što se tiče cijena koje se obrađuju u sektoru mentalnog zdravlja, trenutno sat terapije može varirati između 65 i 250 dolara u zavisnosti od stručnjaka. Kroz inicijative besplatnih psihologa putem WhatsApp-a, cilj je smanjiti ovaj trošak kako bi se dosegla još veća publika.
Šta možete pitati besplatnog psihologa?
Zapravo, ne postoji ograničenje ili pitanje koje ne bi trebalo rješavati sa besplatnim psihologom. Istina je da svaki tip pacijenata ima svoje nedoumice koje ih navode na traženje pomoći ili terapije, a psiholog je osposobljen za rješavanje ovih problema i usmjeravanje pacijenta da ih pokuša riješiti i raditi na njima.
U zavisnosti od vrsta terapeuta i motivacija da ga konsultujete putem WhatsApp-a, rezultati terapije će biti drugačiji. Ali oni ne moraju biti bolji ili lošiji nego na tradicionalnoj sesiji. To je isti tip pristupa i mnogo puta služi kao prvi pristup terapiji i otvaranju osjećaja i senzacija prema onome što se dešava u umu pacijenta.