La hipertensió (tenir la tensió arterial alta) pot ser la causa de molts problemes de salut a llarg termini. Per això, tant els serveis mèdics com les farmàcies disposen d'aparells per mesurar la tensió. Ara, amb el desenvolupament de la tecnologia dels smartphones i les seves aplicacions, també comptem amb la possibilitat de mesurar la nostra tensió arterial amb el mòbil.
Hi ha nombroses apps dissenyades per a aquesta tasca. Algunes són gratuïtes, per la qual cosa es poden convertir en un instrument molt pràctic per als hipertensos i, en general, per a qualsevol persona preocupada per la seva salut i benestar.
De fet, la Societat Espanyola de Cardiologia estima que el percentatge de població que sembla hipertensió en més o menys grau és superior a l'40%. Es tracta, doncs, d'un problema molt estès que preocupa força la comunitat mèdica.
Són fiables aquestes aplicacions?
El fet de poder mesurar la nostra tensió arterial amb el mòbil sembla una cosa realment interessant, encara que és una cosa que s'ha posat en dubte. Aquest tipus d'aplicacions són fiables? És realment possible mesurar la tensió arterial amb un telèfon mòbil?
El clàssic tensiòmetre que tots coneixem és un aparell que incorpora un braçalet que s'infla i després deixa escapar l'aire per mesurar el grau de tensió arterial. El mètode que fan servir les aplicacions per mesurar la tensió arterial és diferent i es basa en un procediment conegut com imatge òptica transdèrmica.
Com funciona aquesta tecnologia? En gravar un vídeo sobre la pell humana, la llum de la càmera del telèfon intel·ligent arriba a les artèries i rebota a l'hemoglobina, reflectint una llum vermella cap al sensor òptic de la càmera. Aquesta informació és la que l'app recull i analitza per mesurar els canvis al flux sanguini i, finalment, determinar el nivell de la tensió arterial.
Per desgràcia, no totes les aplicacions disponibles compten amb el programari adequat per dur a terme aquesta funció i moltes oferiran resultats inexactes o confusos. Podríem dir, a tall de conclusió, que aquestes apps poden ser una eina complementària, no substitutòria dels tensiómetres de tota la vida.
Aplicacions per mediar la tensió arterial amb el mòbil
Aquesta és una selecció de les millors aplicacions per mesurar la tensió arterial amb el mòbil de manera gratuïta. Cal insistir, però, que cal prendre els seus resultats amb algunes reserves, sempre més de manera orientativa que definitiva. I, per descomptat, davant del dubte sempre cal acudir a un professional de la medicina:
BloodPressure DB
Una de les aplicacions més fiables de la nostra llista, amb el segell del desenvolupador alemany klier.net GmbH & Co. KG. Disponible tant per a iOS com per a Android, Tensió arterial DB és un mesurador de tensió arterial d'ús molt senzill que funciona tant de manera manual com via Bluetooth.
A més de la tensió arterial, aquesta app també pot mesurar el pols cardíac o el volum de sucre a la sang, oferint a l'usuari uns gràfics molt il·lustratius. És una aplicació gratuïta, encara que per accedir a totes les seves funcionalitats cal subscriure's.
La meva Pressió Arterial
Una app gratuïta, encara que només disponible per a iPhone. La meva pressió arterial és una calculadora de tensió arterial que pot utilitzar tota la família. Realitzar un seguiment de la nostra salut amb La meva pressió Arterial és una tasca molt senzilla, sense límit d'anotacions. És a dir, podem fer servir l'app cada dia tantes vegades com vulguem.
Així mateix, podràs registrar la tensió totes les vegades que vulguis, ja que no té límit d'anotacions. Un cop presa la dada de tensió arterial, es pot enviar l'informe des de l'app a qui vulguem.
MyDiary
Només disponible per a dispositius Android, MyDiary és una bona opció per mesurar la tensió arterial utilitzant el nostre telèfon mòbil de forma gratuïta. Aquesta app ens ajuda a fer un seguiment diari de la nostra pressió amb la possibilitat de configurar diferents perfils. D'aquesta manera, podem fer-la servir amb amics i altres membres de la nostra família.
Després, analitzant totes les dades històriques, l'app genera una sèrie de gràfics que podrem descarregar, desar, imprimir, enviar per correu electrònic i fins i tot ensenyar al nostre metge.
Pressió arterial (MyHeart)
També només disponible a Android, l'app Pressió Arterial (MyHeart) és capaç de mesurar tres registres diferents: la pressió arterial, el ritme cardíac i el pes de lusuari. Tot mitjançant una interfície molt visual i senzilla dutilitzar.
Inclou una pràctica funció d'avisos per recordar l'hora de prendre la tensió. Totes les dades recopilades es poden descarregar en diversos formats.
Qardi
Una altra app amb un elevat índex de fiabilitat que compleix tots els protocols internacionals. Combinant les dades de pressió arterial i pes de l'usuari, Qardi proporciona diverses anàlisis per fer un seguiment diari de la salut de forma. Tot mitjançant gràfics molt visuals i intuïtius.
Un dels aspectes més interessants de Qardio és que permet la sincronització de les vostres dades amb les de les apps per a polseres d'activitat, com Google Fit, Samsung Health, Apple Health, etc. Un munt davantatges i tot completament gratis.
