Počínaje situace odvozené z uvěznění po pandemii COVID-19, byl elektronicky zrychlen proces lékařských a psychologických konzultací. Dnes existují různé alternativy a nástroje, jak zdarma konzultovat psychologa pomocí WhatsApp a získat pomoc v mimořádných situacích duševního zdraví.
Důležitost mají kontejnment a prostor pro komunikaci učinila z aplikace pro rychlé zasílání zpráv všestranný a dynamický nástroj pro tento účel. Návrhy online terapie a způsoby, jak získat bezplatný přístup k psychologovi prostřednictvím WhatsApp, jsou rozmanité a vědět, kde hledat, je možné ušetřit čas a peníze na pomoc a následnou péči v situacích duševního zdraví různé úrovně složitosti.
Nejdůležitější bezplatné možnosti psychologa v WhatsApp ve Španělsku
Sociální amalgám Madrid, je například neziskové sdružení, které poskytuje bezplatnou psychologickou terapii prostřednictvím WhatsApp lidem, kteří k ní nemají přístup kvůli nedostatku zdrojů. Jedná se o odborníky, kteří pracují s cílem pomoci lidem ve složité ekonomické situaci, získat psychologickou léčbu a potřebnou podporu v případě nouze v oblasti duševního zdraví.
Dalším zajímavým návrhem a velmi dobrými recenzemi ve Španělsku je Nadace Centta Institute. Tento projekt funguje na nabídku bezplatného psychologa prostřednictvím WhatsApp a další modality pro lidi, kterým hrozí vyloučení. Na jeho oficiální stránky se můžete zeptat na formy práce a směny.
Psychologie bez hranic Je to další webová platforma s profesionály věnujícími se nízkonákladovému psychologickému poradenství. Je navržen jako projekt speciálně zaměřený na ohrožené lidi, kteří si nemohou dovolit vysoké náklady na soukromou terapii, s technologickými nástroji, které šetří čas a umožňují snadno se dostat téměř do kterékoli části země.
Nakonec přímá konzultace s Institut kontextové psychologie v Madridu, kde je bezplatná sekce psychoterapie. Pracují zde profesionálové v postgraduálním vzdělávání. Jsou to psychologové, kteří věnují svůj čas a pokračují ve školení a prostřednictvím WhatsApp a dalších modalit sezení pomáhají lidem soustředit se a pracovat na různých tématech souvisejících s jejich psychikou a dalšími problémy nebo obavami.
Aspekty, které je třeba zvážit při výběru bezplatného psychologa WhatsApp
Zatímco online konzultace s odborníky na duševní zdraví pomáhá zlepšit přístup mnoha lidem, musíte také přijmout určitá ochranná opatření. V první řadě si musíte vyhledat reference jiných lidí, kteří již absolvovali předchozí terapii. Čím více lidí znáte, kteří podporují tohoto profesionála, tím větší je bezpečnost jejich výkonu.
Nedoporučuje se klást otázky prostřednictvím chatu, aniž byste znali osobu na druhém konci. Proto je nutné zajistit, aby dotyčný odborník byl podpořen dalšími zkušenostmi z péče a telematické terapie.
Jakmile budou profesionálové, jeho znalosti a doporučení potvrzeny, dalším krokem je nechat správce WhatsApp vstoupit do chatu. To je místo, kde můžeme provádět dotazy, vyměňovat si zprávy nebo videohovory, abychom získali rady a pomoc v psychologických problémech podle typu zájmu.
Psychologická terapie WhatsApp zdarma nebo za nízkou cenu
Někteří Zkušenosti psychologické péče od WhatsApp Nejsou zdarma, ale jsou levné. Jedná se o alternativy, které využívají telematické technologie k tomu, aby trochu snížily poplatky a zpřístupnily je široké veřejnosti. Prováděním terapie bezkontaktním způsobem může profesionál ušetřit za pronájem kanceláře a výrazně snížit cenu své konzultace.
Další bezplatné alternativy jsou založeny na konkrétních akcích buď neziskových nadací, nebo skupin profesionálů, kteří mají dotace, programy finanční pomoci, nebo profesionálů ve vzdělávání, kteří poskytují jejich služby.
Pokud jde o ceny, které se řeší v sektoru duševního zdraví, v současné době se hodina terapie může pohybovat mezi 65 a 250 dolary v závislosti na profesionálovi. Prostřednictvím bezplatných psychologických iniciativ prostřednictvím WhatsApp je cílem snížit tyto náklady a oslovit ještě větší publikum.
Na co se můžete bezplatného psychologa zeptat?
Vlastně neexistuje žádné omezení nebo problém, který by se neměl řešit s bezplatným psychologem. Pravdou je, že každý typ pacienta má své pochybnosti, které ho vedou k vyhledání pomoci nebo terapie, a psycholog je vyškolený k tomu, aby se těmito problémy zabýval a vedl pacienta k tomu, aby se je snažil řešit a pracovat na nich.
Záleží na typ terapeuta a motivace konzultovat to přes WhatsApp, výsledky terapie se budou lišit. Ale nemusí být lepší nebo horší než na tradičním sezení. Je to stejný typ přístupu a mnohokrát slouží jako první přístup k terapii a otevření pocitů a vjemů vůči tomu, co se odehrává v pacientově mysli.