bedst gratis ernæringsapps i Google Play Butik er de her. Jeg bringer dig en opsamling, hvor du kan se, hvilke du bedst kan lide, og du kan få mest ud af det. Led ikke længere, drag fordel af al den kvalitetsinformation, som du kan finde gratis til din mobil.
Inden du begynder, er det vigtigt at ikke selvmedicinere eller vælg blot en diæt til modetemaer. Husk, at hver organisation er forskellig og med særlige krav afhængigt af dine aktiviteter og hvad du ønsker at forbedre. Eventuelt kan en ernæringsvejleder, ernæringsekspert eller ernæringsekspert vejlede dig på en bedre måde.
Lad os starte nu, listen kan være ret lang. Opdag hvilke er de bedste gratis ernæringsapplikationer, som du kan finde i Google Play Butik og få mest ud af.
Top 9 gratis ernæringsapps
Der er masser af apps tilgængelige i Google Play Butik til guide dig på ernæringens vej. Mange af disse apps har specifikke formål, tabe sig, træne eller endda forbedre dit helbred betydeligt.
Dette er min liste, som jeg betragter som bedste 9 ernæringsapps der er tilgængelige uden at betale en krone i Google Play Butik:
Miste det! Kalorietæller
Hvis du ønsker at tabe de kilo, som du har tilovers, er denne applikation ideel til dig. Tilbud en plan, der giver dig mulighed for at tilrettelægge en diæt tælle de kalorier, du vil indtage, hvis du følger planen. På den anden side tilbyder den forskellige mål, ikke kun i din kost, men i den passende træningsplan, så du når dine mål.
Denne app er meget populær med mere end 10 millioner downloads og en vurdering, der overstiger 4.8 stjerner. Dens succes er blevet gennemgået i forskellige audiovisuelle medier, hvilket har ført til dens eksponentielle vækst.
8fit – Fitness og ernæring
Ernæring i sig selv giver ikke de forventede resultater på kort tid, hvorfor du bør støtte dig selv med fysisk aktivitet. Denne app kombinerer fremragende fitness, træning og afbalanceret mad. Udviklet af Urbanite Inc. som en personlig træner til mobilen, der viser hurtige træningsrutiner.
Millioner af brugere bruger applikationen over hele verden, kun i Google Play har den mere end 10 millioner downloads. Et element, som jeg skal fremhæve, er, at det tilbyder konstante opdateringer, tilføjer nyt materiale og bliver mere stabilt.
Myfitnesspal
Det er en app specielt udviklet til at styre mad fremskridt og hydrering, som du ønsker at møde. Derudover har den et modul til at redegøre for din fysiske aktivitet og vægttab. Ideen med dets udviklingsteam var at have en slags virtuel ernæringsekspert i lommen, understøttet af din mobil.
Denne applikation, mere end en restriktiv diæt, opstår som et element i sundhedsstøtte. Kend dine vaner intelligent, mens du motiverer dig selv. Dette værktøj har mere end 100 millioner downloads og mere end 2 millioner anmeldelser, hvilket giver det 4.7 stjerner.
Nutrilio: tabe sig og kost
Nutrilio-appen fremstår som meget mere end en simpel assistent en ledsager, der vil føre dig til at fokusere på en sundere livsstil. Det bidrager til at overvåge din mad og tillader passende tilpasning.
Dette værktøj er relativt nyt og har ikke samme popularitet som sine forgængere på denne liste. På trods af dette har den et større beløb end 100 tusinde downloads og en vurdering på 4.6 stjerner. Jeg må give kredit til Habitik, da de løbende opdaterer deres indhold og funktioner.
Lifesum: sund kost
Lifesum blev født som meget mere end en kalorietæller, der hjælper sine brugere til vedtage diæter med en afbalanceret næringsstofniveau uden at overskride de påkrævede værdier. Tanken er, at ernæringsplanen er personlig ud fra aktiviteter og livsstil.
Denne app sigter mod skabe sunde vaner uden at ændre kosten radikalt, da den tilpasser sig smagen. Den har mere end 10 millioner brugere, kun Google Play Butik, som vurderer den med 4.7 stjerner ud af 5 mulige.
Ekilu – Sunde opskrifter
Hvis du går ind i en diæt for at tabe dig og ikke ønsker at kede dig med de samme opskrifter, bør du kende Ekilu. Her kan du se både i tekst og video, en masser af sunde opskrifter, varieret og med almindelige ingredienser.
allerede mere end 2 millioner af brugere nyd opskrifterne i denne app. Ved første hånd, hvad jeg nævner, giv mig din mening. Det sunde har også rige smag og er nemt at tilberede.
iNuba – Fitness og ernæring
Kombiner i en enkelt app meditation, sund kost og sport med iNuba. En fordel, som denne app tilbyder, er, at den vil guide dig trin for trin med hensyn til kalorieberegning, ernæringsplaner, type vejrtrækning at meditere eller endda i din indkøbsliste.
Udviklet af iNuba-teamet af specialister tillader det nå dine mål på kort, mellemlang og lang sigt. Den har lidt over 50 downloads og en bedømmelse på 4.6 stjerner. Dens grænseflade er en af de hyggeligste og mest iøjnefaldende, jeg synes, det er værd at lære dem at kende.
Fitia – Tabe sig
Det er en app, der kombinerer gode funktioner, såsom en kalorietæller, øvelser til tabe sig eller tage på i muskler eller blot for et sundere liv. Det tilbyder en række statistikker, der vil hjælpe dig med at forstå dine fremskridt på en fremragende måde. Det vil endda hjælpe dig med din indkøbsliste, dette på en automatisk og senere tilpasselig måde.
Som et ekstra element, der gør det meget slående, kan du sætte dig ind kontakt med andre mennesker der bruger appen. Dette vil hjælpe dig med at forblive motiveret og dele ernæringshemmeligheder.
Virtuagym kalorietæller
Det er en anden af de populære apps på listen, den er baseret på give tips til at forbedre den måde, du spiser på og bevare et sundere liv. Det tilbyder personlige ernæringsplaner, som hovedsageligt er baseret på de foreslåede mål.
Dens grænseflade er yderst behagelig, funktionel og attraktiv. Den har et stregkodesystem, der giver dig mulighed for det scan med mobilkameraet de produkter, du ønsker at indtage, som fastslår dens ernæringsmæssige værdi. Dens mere end 5 millioner downloads taler meget om appen, jeg inviterer dig til at lære den at kende.
