व्हाट्सएप पर मनोवैज्ञानिक से निःशुल्क परामर्श लें

पे शुरुवात COVID-19 महामारी के बाद कारावास से उत्पन्न स्थितियाँ, चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक परामर्श की प्रक्रिया को इलेक्ट्रॉनिक रूप से तेज किया गया। आज व्हाट्सएप का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने और मानसिक स्वास्थ्य आपात स्थितियों में सहायता प्राप्त करने के लिए विभिन्न विकल्प और उपकरण हैं।

का महत्व है नियंत्रण और संचार के लिए एक जगह है इस उद्देश्य के लिए इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप को एक बहुमुखी और गतिशील उपकरण बना दिया है। ऑनलाइन थेरेपी के प्रस्ताव और व्हाट्सएप के माध्यम से मुफ्त में मनोवैज्ञानिक तक कैसे पहुंचा जाए, विविध हैं, और यह जानना कि जटिलता के विभिन्न स्तरों की मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में सहायता और फॉलो-अप प्राप्त करने के लिए समय और धन की बचत करना संभव है।

स्पेन में व्हाट्सएप में सबसे महत्वपूर्ण मुफ्त मनोवैज्ञानिक विकल्प

सोशल अमलगम मैड्रिड, उदाहरण के लिए, एक गैर-लाभकारी संघ है जो व्हाट्सएप के माध्यम से उन लोगों को मुफ्त मनोवैज्ञानिक चिकित्सा प्रदान करता है जो संसाधनों की कमी के कारण इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं। ये ऐसे पेशेवर हैं जो जटिल आर्थिक परिस्थितियों में लोगों की मदद करने, मनोवैज्ञानिक उपचार तक पहुंचने और मानसिक स्वास्थ्य आपात स्थिति के मामले में आवश्यक सहायता के उद्देश्य से काम करते हैं।

एक और दिलचस्प प्रस्ताव और स्पेन में बहुत अच्छी समीक्षा है सेंटा इंस्टीट्यूट फाउंडेशन. यह प्रोजेक्ट फ्री साइकोलॉजिस्ट के जरिए ऑफर पर काम करता है WhatsApp और बहिष्करण के जोखिम वाले लोगों के लिए अन्य तौर-तरीके। आप इसकी आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से काम के रूपों और बदलावों के बारे में पूछताछ कर सकते हैं।

सीमाओं के बिना मनोविज्ञान यह कम लागत वाले मनोवैज्ञानिक मार्गदर्शन के लिए समर्पित पेशेवरों वाला एक अन्य वेब प्लेटफॉर्म है। इसे विशेष रूप से जोखिम वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो निजी चिकित्सा की उच्च लागत को वहन नहीं कर सकते, ऐसे तकनीकी उपकरणों के साथ जो समय की बचत करते हैं और देश के लगभग किसी भी हिस्से तक पहुंचना आसान बनाते हैं।

अंत में, के साथ सीधे परामर्श मैड्रिड के प्रासंगिक मनोविज्ञान संस्थान, जहां एक निःशुल्क मनोचिकित्सा अनुभाग है। स्नातकोत्तर प्रशिक्षण में पेशेवर यहां काम करते हैं। वे मनोवैज्ञानिक हैं जो अपना समय लगाते हैं और प्रशिक्षण जारी रखते हैं और व्हाट्सएप और अन्य सत्र के तौर-तरीकों के माध्यम से, वे लोगों को उनके मानस और अन्य समस्याओं या चिंताओं से संबंधित विभिन्न विषयों पर ध्यान केंद्रित करने और काम करने में मदद करते हैं।

व्हाट्सएप द्वारा मुफ्त मनोवैज्ञानिक का चयन करते समय विचार करने योग्य पहलू

सी ला bien मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ ऑनलाइन परामर्श कई लोगों के लिए पहुँच को बेहतर बनाने में मदद करता है, आपको कुछ सुरक्षा उपाय भी करने होंगे। सबसे पहले, आपको उन अन्य लोगों के संदर्भों को देखना होगा जिन्होंने पिछली चिकित्सा ली है। आप जितने अधिक लोगों को जानते हैं जो उस पेशेवर का समर्थन करते हैं, उनके प्रदर्शन के बारे में उतनी ही अधिक सुरक्षा होगी।

दूसरे छोर पर मौजूद व्यक्ति को जाने बिना चैट के माध्यम से प्रश्न पूछने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि विचाराधीन पेशेवर देखभाल और टेलीमेटिक थेरेपी के अन्य अनुभवों द्वारा समर्थित है।

एक बार पेशेवर, उसके ज्ञान और समर्थन की पुष्टि हो जाने के बाद, अगला कदम व्हाट्सएप व्यवस्थापक को चैट में प्रवेश करने देना है। यहीं पर हम चिंता के प्रकार के अनुसार मनोवैज्ञानिक मुद्दों पर सलाह और सहायता प्राप्त करने के लिए पूछताछ कर सकते हैं, संदेशों का आदान-प्रदान कर सकते हैं या वीडियो कॉल कर सकते हैं।

व्हाट्सएप द्वारा मनोवैज्ञानिक चिकित्सा मुफ्त या कम लागत

कुछ व्हाट्सएप द्वारा मनोवैज्ञानिक देखभाल के अनुभव वे स्वतंत्र नहीं हैं, लेकिन वे कम लागत वाले हैं। ये ऐसे विकल्प हैं जो शुल्क को थोड़ा कम करने और उन्हें आम जनता के लिए अधिक सुलभ बनाने के लिए टेलीमैटिक्स तकनीक का लाभ उठाते हैं। गैर-संपर्क तरीके से चिकित्सा करने से, पेशेवर एक कार्यालय किराए पर लेने से बचा सकता है और अपने परामर्श की कीमत को काफी कम कर सकता है।

अन्य निःशुल्क विकल्प या तो गैर-लाभकारी नींव, या पेशेवरों के समूह, जिनके पास सब्सिडी, वित्तीय सहायता कार्यक्रम, या प्रशिक्षण में पेशेवर हैं जो अपनी सेवाएं प्रदान करते हैं, द्वारा विशिष्ट कार्यों पर आधारित हैं।

मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में संभाली जाने वाली कीमतों के संबंध में, वर्तमान में चिकित्सा का समय पेशेवर के आधार पर 65 और 250 डॉलर के बीच भिन्न हो सकता है। व्हाट्सएप के माध्यम से मुफ्त मनोवैज्ञानिक पहल के माध्यम से, इस खर्च को और भी बड़े दर्शकों तक पहुंचाने का लक्ष्य है।

आप एक मुक्त मनोवैज्ञानिक से क्या पूछ सकते हैं?

असल में ऐसी कोई सीमा या समस्या नहीं है जिसे एक मुक्त मनोवैज्ञानिक के साथ संबोधित नहीं किया जाना चाहिए. सच्चाई यह है कि प्रत्येक प्रकार के रोगी के अपने संदेह होते हैं जो उन्हें मदद या चिकित्सा लेने के लिए प्रेरित करते हैं, और मनोवैज्ञानिक को इन समस्याओं का समाधान करने और रोगी को हल करने और उन पर काम करने के लिए मार्गदर्शन करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।

निर्भर करना चिकित्सक और प्रेरणा का प्रकार व्हाट्सएप के माध्यम से इसे परामर्श करने के लिए, चिकित्सा के परिणाम अलग होंगे। लेकिन उन्हें पारंपरिक सत्र से बेहतर या खराब होने की जरूरत नहीं है। यह उसी प्रकार का दृष्टिकोण है और कई बार यह चिकित्सा के लिए पहले दृष्टिकोण के रूप में कार्य करता है और रोगी के मन में क्या चल रहा है उसके प्रति भावनाओं और संवेदनाओं को खोलता है।