התייעצו עם פסיכולוג בחינם בוואטסאפ

מתחיל ב מצבים שנגזרו מהכליאה לאחר מגיפת COVID-19, תהליך הייעוץ הרפואי והפסיכולוגי הואץ באופן אלקטרוני. כיום ישנן חלופות וכלים שונים להתייעץ עם פסיכולוג בחינם באמצעות וואטסאפ ולקבל סיוע במצבי חירום נפשיים.

החשיבות של יש בלימה ומרחב לתקשורת הפכה את אפליקציית המסרים המיידיים לכלי רב תכליתי ודינמי למטרה זו. הצעות הטיפול המקוון וכיצד לגשת בחינם לפסיכולוג דרך וואטסאפ מגוונות, והידיעה היכן לחפש אפשר לחסוך זמן וכסף לקבלת סיוע ומעקב במצבים של בריאות הנפש ברמות מורכבות שונות.

אפשרויות הפסיכולוג החינמיות החשובות ביותר בווטסאפ בספרד

חברת אמלגם מדריד, למשל, היא עמותה ללא מטרות רווח המעניקה טיפול פסיכולוגי חינם דרך וואטסאפ לאנשים שאינם יכולים לגשת אליו מחוסר משאבים. מדובר באנשי מקצוע הפועלים במטרה לסייע לאנשים במצבים כלכליים מורכבים, לגשת לטיפול פסיכולוגי ולתמיכה הדרושה במקרה של מצבי חירום נפשיים.

עוד הצעה מעניינת וביקורות טובות מאוד בספרד היא קרן מכון סנטה. פרויקט זה עובד על ההצעה של פסיכולוג חינם דרך וואטסאפ ושיטות אחרות עבור אנשים שנמצאים בסיכון להדרה. ניתן לפנות לבירורים לגבי צורות העבודה והמשמרות דרך האתר הרשמי שלה.

פסיכולוגיה ללא גבולות זוהי פלטפורמת אינטרנט נוספת עם אנשי מקצוע המוקדשים להדרכה פסיכולוגית בעלות נמוכה. הוא תוכנן כפרויקט המכוון במיוחד לאנשים בסיכון שאינם יכולים לעמוד בעלות הגבוהה של טיפול פרטי, עם כלים טכנולוגיים החוסכים זמן ומקלים על הגעה כמעט לכל חלק בארץ.

לבסוף, התייעצות ישירה עם המכון לפסיכולוגיה הקשרית של מדריד, שם יש מדור פסיכותרפיה חינם. עובדים כאן אנשי מקצוע בהכשרה לתואר שני. הם פסיכולוגים שמקדישים מזמנם וממשיכים להתאמן ובאמצעות וואטסאפ ושיטות מפגש אחרות, הם עוזרים לאנשים להתמקד ולעבוד על נושאים שונים הקשורים לנפש שלהם ובעיות או חששות אחרים.

היבטים שיש לקחת בחשבון בבחירת פסיכולוג חינם בוואטסאפ

בעוד ייעוץ מקוון עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש עוזר לשפר את הגישה לאנשים רבים, אתה גם צריך לנקוט באמצעי הגנה מסוימים. בשלב הראשון, אתה צריך לחפש את הפניות של אנשים אחרים שלקחו טיפול קודם. ככל שאתה מכיר יותר אנשים שתומכים באיש מקצוע זה, כך אבטחה גדולה יותר לגבי הביצועים שלהם.

לא מומלץ לשאול שאלות דרך הצ'אט מבלי להכיר את האדם מהצד השני. לכן יש לוודא שאיש המקצוע המדובר יאושר על ידי התנסויות אחרות של טיפול וטיפול טלמטי.

לאחר שאיש המקצוע, הידע וההסמכות שלו אושרו, השלב הבא הוא לתת למנהל הוואטסאפ להיכנס לצ'אט. שם נוכל לבצע בירורים, להחליף הודעות או שיחות וידאו כדי לקבל ייעוץ ועזרה בנושאים פסיכולוגיים בהתאם לסוג הדאגה.

טיפול פסיכולוגי בוואטסאפ בחינם או בעלות נמוכה

כמה חוויות טיפול בפסיכולוג על ידי WhatsApp הם לא בחינם, אבל הם בעלות נמוכה. אלו חלופות שמנצלות את טכנולוגיית הטלמטיקה כדי להוזיל מעט את העמלות ולהפוך אותן לנגישות יותר לקהל הרחב. על ידי ביצוע טיפול באופן ללא מגע יכול בעל המקצוע לחסוך בהשכרת משרד ולהוזיל משמעותית את מחיר הייעוץ שלו.

חלופות חינמיות אחרות מבוססות על פעולות ספציפיות של קרנות ללא מטרות רווח, או קבוצות של אנשי מקצוע שיש להם סובסידיות, תוכניות סיוע פיננסי או אנשי מקצוע בהכשרה המספקים את שירותיהם.

לגבי המחירים המטופלים בתחום בריאות הנפש, כיום שעת הטיפול יכולה לנוע בין 65 ל-250 דולר בהתאם לאיש המקצוע. באמצעות יוזמות הפסיכולוגים החינמיות דרך WhatsApp, המטרה היא לצמצם את ההוצאה הזו כדי להגיע לקהל גדול עוד יותר.

מה אתה יכול לשאול פסיכולוג חינם?

בעצם אין מגבלה או בעיה שאסור להתייחס אליה עם פסיכולוג חינם. האמת היא שלכל סוג של מטופל יש את הספקות שלו שמובילים אותו לפנות לעזרה או טיפול, והפסיכולוג עבר הכשרה לטפל בבעיות אלו ולהדריך את המטופל לנסות לפתור ולעבוד עליהן.

תלוי ב סוג מטפל ומוטיבציה כדי להתייעץ איתו באמצעות WhatsApp, תוצאות הטיפול יהיו שונות. אבל הם לא חייבים להיות טובים יותר או גרועים יותר מאשר בפגישה מסורתית. מדובר באותו סוג של גישה ופעמים רבות הוא משמש כגישה ראשונה לטיפול ופתיחת רגשות ותחושות כלפי המתרחש במוחו של המטופל.