Windows 10 でナイトモード (ブルーライト) を有効にする方法

ダークモードまたはナイトモード、青色光なし、Windows 10

以前のバージョンのWindows10では、多くのユーザーが 彼らはWindowsのコピーを最大限にカスタマイズしました、インターフェイスの色の変更、システムアイコンの変更、Windowsのそれぞれのコピーに関連付けられている通常のサウンドの置き換え...

ただし、Windows 10が市場に出回ったため、多くのユーザーがWindowsのコピーをカスタマイズする必要があります。 大幅に削減されました、一部には、Microsoftがすべての人に提供している現在のバージョンによって提供される多数のオプションが原因です。

通常、日中はWindows 10で管理されているコンピューターを使用し、照明が良好で、家に帰ると仕事を完全に忘れてしまいます。 Windows 10ダークモードとは何ですか、そしてそれはどのように機能しますか。

ブルーライトとは

目に迷惑な青い光

モニターがまだチューブだったとき(90年代)、モニターの購入は スクリーンプロテクターを購入する、長期的には私たちの目に影響を与える可能性のある問題を減らすために、すべてのスクリーンから放出される青い光を減らすスクリーンプロテクター。

青い光が生み出す 眼精疲労、しびれ、軽度の痛み、眠りにつくトラブル (メラトニンの分泌を減らす)網膜疾患の危険因子であることに加えて、コンピューターの前で何時間も過ごすと、いくつかの苦しみの可能性を減らすために解決しようとしなければならない問題ですこのタイプの病気のタイプ。

この青い光から身を守るための解決策、 昔のように画面用のフィルターを買うことはありません、主に販売されていないためです。解決策の 1 つは、ブルーライトをブロックする特別なメガネを購入することです。

他の解決策は、Windowsでナイトライトモードをアクティブにすることです。 画面の色を黄色にします または、ダークモードをアクティブにします。ダークモードは、Windows 10と、モバイルデバイスおよびデスクトップ用のその他のオペレーティングシステムの両方でネイティブに使用できます。

Windows10のダークモードとは

Windows 10 のダークモードとは

Windows 10が提供するダークモードは、アプリケーションの背景とすべてのシステムメニューの両方である白色を、黒色に置き換えます。 ブルーライトの影響を自動的に低減 私たちの目に、そしてそれに関連するすべての悪影響。

ダークモードをアクティブにするときに、ユーザーへの青色光の影響を減らすために、 文字は黒から灰色に変わる色を置き換えます、彼らが目標にそれをした場合、彼らの存在がはるかに少ないので、程度は低いものの、私たちは同じ問題を抱え続けるでしょう。

青色光の影響を最大限に減らしたい場合は、Windowsでダークモードをアクティブにするだけでなく、 常夜灯モードもアクティブにする必要があります、ただし、このモードは目に不快な黄色がかったトーンを示すため、ほとんどのユーザーの好みには合いません。

Windows10でダークモードを有効にする方法

ダークモードのWindows10を構成する

常夜灯のような他のモードとは異なり、 この機能の動作をプログラムすることはできません。 また、通知センターからその操作をアクティブ化または非アクティブ化するオプションはありません。

El Windows10でダークモードをオンにする 以下に詳述するステップを実行する必要があります。

  • 歯車をクリックしてスタートメニューからアクセスできるWindows構成オプションに入ると、次の場所に移動します。 個人化.
  • カスタマイズの中で、磨きましょう Colores.
  • 右の列のセクション 色を選択してください、ドロップダウン矢印をクリックして選択します オスクロ.

その時、Windowsインターフェース全体 従来の白い背景を黒に置き換えます。

システムの背景色だけでなく、 インストールしたすべてのアプリケーション 私たちの機器で、それはこのモードと互換性があります。 ダークモードと互換性のあるブラウザ(Edge Chromiumなど)を使用している限り、アクセスするWebページも、コードがこのモードに適合している限り、背景が黒で表示されます。

Windows10でダークモード操作をスケジュールする

ダークモードのWindows10をスケジュールする

本来、Windows 10ではダークモードの操作をプログラムすることはできません。そのため、ダークモードを自動的にアクティブ化および非アクティブ化する場合は、 サードパーティのアプリケーションを利用します。

私たちを可能にするアプリケーションのXNUMXつ Windows10で動作するようにダークモードをスケジュールする オートダークモード、私たちができるアプリケーションです GitHubから無料でダウンロード.

常夜灯モードとは

ナイトライト+ダークモード

上で説明したように、 携帯電話であろうとモニターであろうと、すべての画面が青い光を発します、長期的な目の問題に加えて眠りに落ちる問題を引き起こす可能性のある青い光、私たちがコンピュータの前で何時間も過ごす場合、私たちはその存在を減らすために可能な限りのことをする必要があります。

他のオペレーティングシステムではナイトシフトと呼ばれるナイトライトモードは、追加することで目に影響を与える可能性のある青い光の存在を排除します 画面上のすべてのアイテムに対する黄色のフィルター、多かれ少なかれ存在するように構成できるトーン。

ダークモードでは、この光の存在が大幅に減少することは事実ですが、次の場合に問題が発生します。 このモードに適合していないアプリケーションを利用しますつまり、アプリケーションの背景のように、インターフェイスが黒で表示されません。

ほとんどのWebページはまだ残っているので、インターネットをサーフィンする場合も同じことが起こります。 ブラウザによってインターフェイスの色をデフォルトの色に適合させません。 ブラウザーについて話す場合は、ダークモードのサポートを含むネイティブのWindows 10ブラウザーであるEdgeについて話す必要があります。この記事では、それをアクティブ化する方法を示します。

Windows10でナイトライトモードを有効にする方法

Night Light Windows10を構成する

私たちができるWindowsナイトライトモード 通知センターを介して手動でオンとオフを切り替えます、中央は右下隅、時刻と曜日が表示される場所の右側にあります。

しかし、 初めてアクティブ化するとき、[スタート]> [画面]内のWindows構成オプションを使用して実行する必要があります。 右の列に表示される最初のオプションは、[色]> [常夜灯]です。

この方法で強度レベルを調整します、オプションがアクティブになっていることがほとんど気付かない場合に、黄色のライトをより強く(オレンジ色に引っ張る)またはより弱くしたい場合は、常夜灯の構成をクリックしてスライダーを移動する必要があります。

このメニューにあるもうXNUMXつのオプションは、 このモードでのプログラム操作、プログラム常夜灯スイッチをアクティブにすることで利用できる機能。 有効にすると、このモードを常にアクティブにする夕方の時間から朝の時間までを指定できます。


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