ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ನಂತರದ ಬಂಧನದಿಂದ ಪಡೆದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಇಂದು WhatsApp ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳಿವೆ.
ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಧಾರಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳು ಮತ್ತು WhatsApp ಮೂಲಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ WhatsApp ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಉಚಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಮಲ್ಗಮ್ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿಗೆ WhatsApp ಮೂಲಕ ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಘವಾಗಿದೆ. ಇವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸೆಂಟಾ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫೌಂಡೇಶನ್. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಉಚಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕೊಡುಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ WhatsApp ಮತ್ತು ಹೊರಗಿಡುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಅದರ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಗಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಇದು ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಮಾನಸಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೆಬ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದೆ. ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸಲಾಗದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಶದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೇರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟೆಕ್ಸ್ಚುವಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್, ಅಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಭಾಗವಿದೆ. ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು WhatsApp ಮತ್ತು ಇತರ ಸೆಷನ್ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
WhatsApp ಮೂಲಕ ಉಚಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು
ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸುರಕ್ಷತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಇತರ ಜನರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಆ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭದ್ರತೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಟೆಲಿಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ವೃತ್ತಿಪರರು, ಅವರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ WhatsApp ನಿರ್ವಾಹಕರು ಚಾಟ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು. ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳನ್ನು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
WhatsApp ಉಚಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೆಲವು WhatsApp ಮೂಲಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆರೈಕೆ ಅನುಭವಗಳು ಅವು ಉಚಿತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಟೆಲಿಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪರ್ಯಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇತರ ಉಚಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಲಾಭರಹಿತ ಅಡಿಪಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಬ್ಸಿಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರ ಗುಂಪುಗಳು, ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬೆಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯವು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 65 ಮತ್ತು 250 ಡಾಲರ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. WhatsApp ಮೂಲಕ ಉಚಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಉಪಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ತಲುಪಲು ಈ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಉಚಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ಏನು ಕೇಳಬಹುದು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಚಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಅನುಮಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ WhatsApp ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.