Nėštumas yra vienas gražiausių ir ypatingiausių moters etapų, ypač jei ji ilgą laiką bando pastoti. Tačiau šiame etape taip pat iškyla daug baimių ir abejonių, ypač jei tai pirmas kūdikis. Laimei, šiandien turime prieigą prie daugybės nėštumo programos, kurios palengvina šį procesą.
Nėštumo metu mamos kūnas patiria daugybę fizinių ir emocinių pokyčių. Todėl labai svarbu turėti palaikymą, kuris leistų jaustis ramiai ir saugiai. Nėštumo programėlės padeda mamai suteikdamos informacija ir įrankiai, kad jie būtų geriau pasirengę už mažylio atėjimą. Šiame įraše išanalizuosime penkis geriausius iš jų.
Nėštumo programos: kam jos skirtos?
Ar esate nėščia ar bandote pastoti? Yra nėštumo programų, kurios padeda jums ieškoti ir pastojant jūsų kūdikį. Yra pasiūlymas informacija apie jūsų palikuonių augimą, formą ir dydį: nuo tada, kai tai yra embrionas, kol jis tampa kūdikiu.
Kita vertus, yra programų, skirtų motinos sveikatai ir mitybai. Ką rasite šiose programose?
- maisto patarimai
- mitybos planai
- Pratimų tvarka nėščioms moterims
Ką daryti, jei pirmą kartą būsite mama? Nėštumo programėlės taip pat leidžia išsiaiškinti daugelį naujų motinų kylančių abejonių. Dabar, nors tiesa, kad nė viena iš šių programėlių nepakeičia specialisto patarimų, jos daro 9 nėštumo mėnesius pakeliamus. Štai kodėl, Pažiūrėkime, kaip pasinaudoti šiomis priemonėmis technologijos
5 geriausios nėštumo programos
Jei ieškote nėštumo programėlių mobiliosiose parduotuvėse, jų rasite begalę. Kaip išsirinkti sau idealų? Toliau pažvelkime į penkios iš išsamiausių nėštumo programų. Visi jie yra prieinami tiek Android, tiek iOS įrenginiams. Pradėkime
Nėštumas ir programa savaitė po savaitės
Pradedame nuo Nėštumo ir programos savaitės po savaitės. Tai išsamus savaitinis vadovas būsimiems tėvams. Programėlėje yra tokių įrankių kaip kasdieniai tinklaraščio straipsniai, mamos priežiūros patarimai ir 3D modeliai, leidžiantys suprasti, kaip atrodo kūdikis. Be jokios abejonės, su šia programėle galėsite kur kas geriau susitvarkyti ir pasiruošti šiame etape.
Tarp šios programos teikiamų pranašumų yra šie:
- Nėštumo kalendorius.
- Kassavaitiniai kūno pokyčiai.
- Kūdikio dydžio vizualizavimo priemonė: palyginkite savo dydį su vaisiaus, gyvūno ar saldainio dydžiu.
- Svorio rekordas nėštumo metu.
- Kūdikių vardų sąrašas.
- Termino skaičiuoklė.
Mano nėštumas savaitę po savaitės
Jei norite nemokamos programos be skelbimų, ją radote. Mano nėštumas savaitė po savaitės yra programa su paprasta, bet labai išsamia sąsaja, kuri padės jums sužinoti apie pokyčius, kuriuos išgyvena jūsų kūnas. Be to, leidžia stebėti kūdikio vystymąsi, kiekvieną savaitę pateikiant matavimus ir vaisiaus vaizdus.
Kai kurie iš šios programėlės siūlomi įrankiai yra šie:
- savaitės patarimai
- Ketvirčio užduočių sąrašas
- Ligoninei reikalingų dalykų sąrašas
- smūgių skaitiklis
- Susitraukimo laikmatis
- svorio rekordą
„iNatal“
„iNatal“ yra programa, kuri veikia kaip kalendorius 40 nėštumo savaičių. Su juo galite įrašyti savo pažangą ir pokyčius, taip pat išsiaiškinti visas nėštumo metu kylančias abejones. Be to, siūlomas mitybos planas, kad mama pasirūpintų savo sveikata ir jaustųsi geriausiai. Taip pat galite užrašyti tokias detales kaip pirmasis spyris, kada pradėjo matytis pilvukas ir pan.
Viena vertus, programa siūlo būtina informacija nėštumo metu, pavyzdžiui, kokie yra dažniausiai pasitaikantys simptomai, medicininiai terminai ir kt. Taip pat jame yra skyrius, skirtas gimdymo momentui, pavyzdžiui, kvėpavimo patarimai, dubens pratimai ir kt. Kiti programoje pasiekiami įrankiai:
- Medicinos vizitų įrašas.
- Profesionalų parengtas mitybos planas.
- Svarbių kontaktų, tokių kaip ginekologas, akušerė, mitybos specialistas ir kt., dienotvarkė.
- sveikatingumo praktika.
Mano laikotarpio kalendorius Flo
Mano Flo laikotarpio kalendorius yra programėlė, skirta tiems, kurie ieško kūdikio. Tai kalendorius, padėsiantis nuspėti, kada bus mėnesinės ir kokios bus vaisingos mėnesio dienos. Tiesą sakant, tai leidžia stebėti srauto spalvą ar intensyvumą ir žinoti, ar jis reguliarus, ar nereguliarus. Programėlė naudoja AI mėnesinėms sekti, ovuliacijai ir nėštumui apskaičiuoti.
Kita vertus, galite planuoti priminimus, įrašyti priešmenstruacinius simptomus ir stebėti nėštumą. IR kai pastojote, taip pat galite naudoti programą, kad informuotumėte jus viso proceso metu. Tarp naudingų „Flo“ įrankių yra:
- vaisingumo skaičiuoklė
- laikotarpio prognozes
- Nėštumo skaičiuoklė (likusios dienos, nėštumo savaitė ir kt.)
- Straipsniai apie nėštumą
- fizinio aktyvumo žurnalas
- Svorio ir vandens suvartojimo įrašas
- Palaikykite bendruomenę
- Anoniminis režimas (gaukite patarimų neatskleisdami savo tapatybės)
Babycenter - Nėštumas ir kūdikis
Baigiame su Babycenter, nėštumo ir kūdikio programa, kuri lydės jus per visą šį etapą. Kaip ir ankstesnės, jis pasiekiamas „Android“ ir „iOS“, todėl galite jį naudoti ir mobiliajame, ir iPad. Bus labai naudinga pranešti apie nėštumą, gimdymą ir motinystę. Be to, leidžia bendrauti su kitais tėvais, susitikti ir pasidalinti patirtimi.
Kita vertus, rasite vadovus, kalendorius, savaitinius priminimus, maisto ir mitybos idėjų, taip pat linksmo turinio, kuriuo galėsite mėgautis šiuo etapu. Taip pat galėsite įkelti savo pilvuko nuotraukas ir matyti jo eigą, taip pat pamatyti nuotraukas ir vaizdo įrašus, kurie iliustruoja jūsų mažylio vystymąsi. Turite abejonių ar klausimų? Pasitarkite su jais programėlėje skaitydami patarimus, kuriuos gali gauti mama ir tėtis.
Tai yra kiti įrankiai, kuriuos sudaro Babycenter:
- Jūsų nėštumas diena iš dienos
- vaisiaus vystymosi vaizdai
- Vardų pasiūlymai su jų reikšme
- termino skaičiuoklė
- Dienos grafikas (gimus kūdikiui)
- savaitės veikla kūdikiui
- Kūdikio priežiūra
- užsiėmimai tėveliams
Nėštumo programos: Išvada
Apibendrinant, motinystė yra gražus, bet iššūkių kupinas metas. Todėl papildomos pagalbos niekada nebūna per daug. Įvertinkite savo poreikius ir pageidavimus ir pasirinkite nėštumo programą, kuri jus lydės ir padės. Tikrai galėsite mėgautis daug daugiau ir pasiruošti mylimo kūdikio atėjimui.