Începând de la situații derivate din izolare după pandemia de COVID-19, procesul de consultații medicale și psihologice a fost accelerat electronic. Astăzi există diferite alternative și instrumente pentru a consulta gratuit un psiholog folosind WhatsApp și pentru a primi asistență în situații de urgență de sănătate mintală.
Importanța au izolație și un spațiu de comunicare a făcut din aplicația de mesagerie instantanee un instrument versatil și dinamic în acest scop. Propunerile de terapie online și modul de acces gratuit la un psiholog prin WhatsApp sunt diverse, iar a ști unde să cauți este posibil să economisești timp și bani pentru a obține asistență și urmărire în situații de sănătate mintală de diferite niveluri de complexitate.
Cele mai importante opțiuni gratuite de psiholog în WhatsApp din Spania
Social Amalgam Madrid, de exemplu, este o asociație non-profit care oferă terapie psihologică gratuită prin WhatsApp persoanelor care nu o pot accesa din lipsă de resurse. Este vorba despre profesioniști care lucrează cu scopul de a ajuta persoanele aflate în situații economice complexe, să acceseze tratament psihologic și sprijinul necesar în cazul unor urgențe de sănătate mintală.
O altă propunere interesantă și recenzii foarte bune în Spania este Fundația Institutul Centta. Acest proiect funcționează pe oferta unui psiholog gratuit prin WhatsApp și alte modalități pentru persoanele care sunt expuse riscului de excludere. Puteți face întrebări despre formele de muncă și ture prin intermediul site-ului său oficial.
Psihologie fără frontiere Este o altă platformă web cu profesioniști dedicați îndrumării psihologice low-cost. Este conceput ca un proiect special orientat către persoanele cu risc care nu își pot permite costul ridicat al terapiei private, cu instrumente tehnologice care economisesc timp și facilitează accesul în aproape orice parte a țării.
În cele din urmă, consultarea directă cu Institutul de Psihologie Contextuală din Madrid, unde există o secție de psihoterapie gratuită. Aici lucrează profesioniști în formarea postuniversitară. Sunt psihologi care își pun timpul și continuă pregătirea și prin WhatsApp și alte modalități de sesiune, îi ajută pe oameni să se concentreze și să lucreze pe diferite subiecte legate de psihicul lor și alte probleme sau preocupări.
Aspecte de luat în considerare atunci când alegeți un psiholog gratuit prin WhatsApp
Deci, consultație online cu profesioniști în sănătate mintală ajută la îmbunătățirea accesului pentru mulți oameni, trebuie să luați și anumite măsuri de protecție. În primul rând, trebuie să cauți referințele altor persoane care au urmat o terapie anterioară. Cu cât cunoști mai mulți oameni care susțin acel profesionist, cu atât mai multă securitate în ceea ce privește performanța lor.
Nu este recomandat să puneți întrebări prin chat fără a cunoaște persoana de la celălalt capăt. De aceea este necesar să ne asigurăm că profesionistul în cauză este avizat de alte experiențe de îngrijire și terapie telematică.
Odată ce profesionistul, cunoștințele și aprobările sale au fost confirmate, următorul pas este să lași administratorul WhatsApp să intre în chat. Aici putem face întrebări, facem schimb de mesaje sau apeluri video pentru a primi sfaturi și ajutor pe probleme psihologice în funcție de tipul de îngrijorare.
Terapie psihologică prin WhatsApp gratuită sau low cost
Unele Experiențe de îngrijire psihologică prin WhatsApp Nu sunt gratuite, dar sunt ieftine. Acestea sunt alternative care profită de tehnologia telematică pentru a reduce puțin taxele și a le face mai accesibile publicului larg. Efectuând terapia în mod non-contact, profesionistul poate economisi la închirierea unui birou și poate reduce semnificativ prețul consultației sale.
Alte alternative gratuite se bazează pe acțiuni specifice fie ale unor fundații non-profit, fie ale unor grupuri de profesioniști care au subvenții, programe de asistență financiară sau profesioniști în formare care își oferă serviciile.
In ceea ce priveste preturile de care se manevreaza in sectorul sanatatii mintale, in prezent ora de terapie poate varia intre 65 si 250 de dolari in functie de profesionist. Prin inițiativele gratuite ale psihologilor prin WhatsApp, se urmărește reducerea acestei cheltuieli pentru a ajunge la un public și mai mare.
Ce poți cere unui psiholog gratuit?
De fapt, nu există nicio limitare sau problemă care să nu fie abordată cu un psiholog gratuit. Adevărul este că fiecare tip de pacient are îndoielile lui care îi determină să caute ajutor sau terapie, iar psihologul este pregătit să abordeze aceste probleme și să îndrume pacientul să încerce să le rezolve și să le lucreze.
Depinzând de tip de terapeut și motivație pentru a-l consulta prin WhatsApp, rezultatele terapiei vor fi diferite. Dar nu trebuie să fie mai bune sau mai rele decât într-o sesiune tradițională. Este același tip de abordare și de multe ori servește ca primă abordare a terapiei și deschiderea sentimentelor și senzațiilor față de ceea ce se întâmplă în mintea pacientului.