Počnúc od situácie vyplývajúce z uväznenia po pandémii COVID-19Elektronicky sa urýchlil proces lekárskych a psychologických konzultácií. Dnes existujú rôzne alternatívy a nástroje, ako sa bezplatne poradiť s psychológom pomocou WhatsApp a získať pomoc v núdzových situáciách v oblasti duševného zdravia.
Dôležitosť majú kontajnment a priestor na komunikáciu urobila z aplikácie okamžitých správ všestranný a dynamický nástroj na tento účel. Návrhy online terapie a ako získať bezplatný prístup k psychológovi cez WhatsApp sú rozmanité a vedieť, kde hľadať, je možné ušetriť čas a peniaze na získanie pomoci a sledovania v situáciách duševného zdravia rôznych úrovní zložitosti.
Najdôležitejšie bezplatné možnosti psychológa v WhatsApp v Španielsku
Sociálny amalgám Madrid, je napríklad neziskové združenie, ktoré poskytuje bezplatnú psychologickú terapiu prostredníctvom WhatsApp ľuďom, ktorí k nej nemajú prístup pre nedostatok zdrojov. Ide o odborníkov, ktorí pracujú s cieľom pomôcť ľuďom v zložitých ekonomických situáciách, získať psychologickú liečbu a potrebnú podporu v prípade núdze v oblasti duševného zdravia.
Ďalším zaujímavým návrhom a veľmi dobrými recenziami v Španielsku je Nadácia inštitútu Centta. Tento projekt funguje na ponuku bezplatného psychológa cez WhatsApp a iné spôsoby pre ľudí, ktorým hrozí vylúčenie. Prostredníctvom jej oficiálnej webovej stránky sa môžete informovať o formách práce a zmenách.
Psychológia bez hraníc Ide o ďalšiu webovú platformu s profesionálmi, ktorí sa venujú nízkonákladovému psychologickému poradenstvu. Je navrhnutý ako projekt špeciálne zameraný na ohrozených ľudí, ktorí si nemôžu dovoliť vysoké náklady na súkromnú terapiu, s technologickými nástrojmi, ktoré šetria čas a uľahčujú prístup takmer do ktorejkoľvek časti krajiny.
Nakoniec priama konzultácia s Inštitút kontextovej psychológie v Madride, kde je bezplatná sekcia psychoterapie. Pracujú tu odborníci v postgraduálnom vzdelávaní. Sú to psychológovia, ktorí venujú svoj čas a pokračujú vo vzdelávaní a prostredníctvom WhatsApp a iných spôsobov sedenia pomáhajú ľuďom sústrediť sa a pracovať na rôznych témach týkajúcich sa ich psychiky a iných problémov alebo obáv.
Aspekty, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere bezplatného psychológa WhatsApp
Zatiaľ čo online konzultácie s odborníkmi na duševné zdravie pomáha zlepšiť prístup mnohých ľudí, musíte tiež prijať určité záruky. V prvom rade si musíte vyhľadať referencie iných ľudí, ktorí už absolvovali predchádzajúcu terapiu. Čím viac ľudí poznáte, ktorí podporujú tohto profesionála, tým väčšia je bezpečnosť ich výkonu.
Neodporúča sa klásť otázky cez chat bez toho, aby ste poznali osobu na druhej strane. Preto je potrebné uistiť sa, že dotyčný odborník má podporu iných skúseností s opatrovaním a telematickou terapiou.
Po potvrdení profesionála, jeho vedomostí a odporúčaní je ďalším krokom umožniť správcovi WhatsApp vstúpiť do rozhovoru. To je miesto, kde môžeme klásť otázky, vymieňať si správy alebo videohovory, aby sme dostali radu a pomoc v psychologických problémoch podľa typu záujmu.
Psychologická terapia WhatsApp zadarmo alebo za nízku cenu
Niektorí Skúsenosti so starostlivosťou psychológa od WhatsApp Nie sú zadarmo, ale sú lacné. Ide o alternatívy, ktoré využívajú telematickú technológiu, aby trochu znížili poplatky a sprístupnili ich širokej verejnosti. Realizáciou terapie bezkontaktným spôsobom môže odborník ušetriť na prenájme kancelárie a výrazne znížiť cenu svojej konzultácie.
Iné bezplatné alternatívy sú založené na konkrétnych akciách buď zo strany neziskových nadácií, alebo skupín odborníkov, ktorí majú dotácie, programy finančnej pomoci, alebo odborníkov vo vzdelávaní, ktorí poskytujú svoje služby.
Pokiaľ ide o ceny, s ktorými sa zaobchádza v sektore duševného zdravia, v súčasnosti sa hodina terapie môže pohybovať medzi 65 a 250 dolármi v závislosti od odborníka. Prostredníctvom bezplatných iniciatív psychológov prostredníctvom WhatsApp je cieľom znížiť tieto náklady a osloviť ešte väčšie publikum.
Čo sa môžete opýtať bezplatného psychológa?
vlastne neexistuje žiadne obmedzenie alebo problém, ktorý by sa nemal riešiť s bezplatným psychológom. Pravdou je, že každý typ pacienta má svoje pochybnosti, ktoré ho vedú k tomu, aby vyhľadal pomoc alebo terapiu a psychológ je vyškolený na to, aby sa týmito problémami zaoberal a viedol pacienta k tomu, aby sa ich snažil riešiť a pracovať na nich.
Záležiac na typ terapeuta a motivácia konzultovať to cez WhatsApp, výsledky terapie budú iné. Nemusia byť ale lepšie ani horšie ako v tradičnej relácii. Je to rovnaký typ prístupu a mnohokrát slúži ako prvý prístup k terapii a otváranie pocitov a vnemov tomu, čo sa deje v mysli pacienta.