Dhiig-karka (oo leh cadaadis dhiig oo sarreeya) wuxuu noqon karaa sababta dhibaatooyin caafimaad oo badan oo waqti dheer ah. Sababtan awgeed, adeegyada caafimaadka iyo farmasiyada labaduba waxay leeyihiin qalab lagu cabbiro cadaadiska dhiigga. Hadda, iyadoo horumarinta tignoolajiyada casriga ah iyo codsiyadeeda, waxaan sidoo kale haysanaa suurtagalnimada ku cabbir cadaadiska dhiiggayaga mobaylka.
Waxaa jira barnaamijyo badan oo loo qorsheeyay hawshan. Qaarkood waa bilaash, sidaas darteed waxay noqon karaan qalab aad waxtar u leh hypertensives iyo, guud ahaan, qof kasta oo ka walaacsan caafimaadkiisa iyo fayoobaantiisa.
Dhab ahaantii, Bulshada Isbaanishka ee Wadnaha waxay ku qiyaaseysaa in boqolkiiba dadka u muuqda inay qabaan hypertension heer ka weyn ama ka yar waa ka weyn 40%. Haddaba, waa dhibaato baahsan oo bulshada caafimaadku aad uga walaacsan tahay.
Barnaamijyadan ma yihiin kuwo la aamini karo?
Xaqiiqda ah inaan awood u leenahay inaan ku cabbirno cadaadiska dhiiggayaga mobilada ayaa u muuqda wax runtii xiiso leh, inkasta oo ay tahay wax la isweyddiiyey. Codsiyada noocaan ah ma yihiin kuwo la isku halayn karo? Runtii suurtagal ma tahay in cadaadiska dhiigga lagu cabbiro taleefanka gacanta?
Kormeeraha cadaadiska dhiigga ee caadiga ah ee aan wada ognahay waa aalad ku dhexjirta katiinad kor u qaadaysa ka dibna hawada siisa si loo cabbiro heerka cadaadiska dhiigga. Habka loo isticmaalo codsiyada si loo cabbiro cadaadiska dhiigga waa ka duwan yahay waxayna ku saleysan tahay hab loo yaqaan Sawirka indhaha ee transdermal.
Sidee bay farsamadani u shaqaysaa? Marka muuqaal laga duubayo maqaarka bini'aadamka, iftiinka kaamirada casriga ah ayaa ku dhacaya halbowlayaasha dhiigga wuxuuna ka soo boodaa haemoglobin-ka, taasoo ka tarjumaysa iftiinka cas ee dareemayaasha kamaradda. Macluumaadkani waa waxa abka uu ururiyo oo uu falanqeeyo si loo cabbiro isbeddelada socodka dhiigga iyo, ugu dambeyntii, loo ogaado heerka cadaadiska dhiigga.
Nasiib darro, dhammaan codsiyada la heli karo ma haystaan software-ka saxda ah si ay u qabtaan shaqadan, iyo qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa bixin doona natiijooyin aan sax ahayn ama marin habaabin ah. Waxaan dhihi karnaa, habka gabagabada, in barnaamijyadani ay noqon karaan qalab kaabaya, ma aha bedel ee tensiometers ee nolosha.
Codsiyada lagu cabbiro cadaadiska dhiigga mobilka
Tani waa xulashada codsiyada ugu fiican ee lagu cabbiro cadaadiska dhiigga taleefankaaga gacanta oo bilaash ah. Waa lagama maarmaan in lagu adkaysto, si kastaba ha ahaatee, in natiijadeeda ay tahay in lagu qaato boos celin, had iyo jeer ka badan tilmaan ka badan mid qeexan. Iyo, dabcan, markaad shaki gasho, waa inaad had iyo jeer u tagtaa xirfadle caafimaad:
Cadaadiska Dhiiga DB
Mid ka mid ah codsiyada ugu kalsoonida badan ee liiskayaga ku jira, oo leh shaabadda horumariyaha Jarmalka klier.net GmbH & Co. KG. Loo heli karo IOS iyo Android labadaba, Dhiig-karkaDB Waa mitirka cadaadiska dhiigga oo aad u fudud in la isticmaalo oo ku shaqeeya habka gacanta iyo Bluetooth labadaba.
Cadaadiska dhiigga ka sokow, app-kani waxa kale oo uu cabbiri karaa garaaca wadnaha ama mugga sonkorta dhiigga, isaga oo siinaya isticmaale sawiro sawir leh. Waa codsi bilaash ah, in kasta oo si loo helo dhammaan astaamihiisa ay lagama maarmaan tahay in la rukumo.
Dhiig karka
App-ka bilaashka ah, in kasta oo la heli karo iPhone oo keliya. Cadaadiska Dhiigayga waa xisaabiyaha cadaadiska dhiigga oo qoyska oo dhami isticmaali karaan. La soco caafimaadkeena dhiig karka Waa hawl aad u fudud, iyada oo aan lahayn wax xaddidaad ah. Taasi waa, waxaan isticmaali karnaa app-ka maalin kasta inta jeer ee aan rabno.
Sidoo kale, waxaad ku qori kartaa cadaadiska dhiiggaaga inta jeer ee aad rabto, maadaama aysan jirin wax xaddidan oo ku saabsan tirada gelitaanka. Marka xogta cadaadiska dhiigga la qaado, warbixinta waxaa laga soo diri karaa app-ka cidda aan rabno.
Xusuus-qorkayga
Kaliya loo heli karo aaladaha Android, Xusuus-qorkayga Waa doorasho wanaagsan in lagu cabbiro cadaadiska dhiigga iyadoo la isticmaalayo teleefankeena gacanta lacag la'aan. App-kaani waxa uu naga caawiyaa in aan la socono cadaadiska dhiiggayaga maalin kasta iyada oo ay suurtogal tahay in aan habaynno profiles kala duwan. Sidan, waxaan uga dhigi karnaa inay ula adeegto asxaabta iyo xubnaha kale ee qoyskayaga.
Kadib, falanqaynta dhammaan xogta taariikhiga ah, appku wuxuu soo saaraa garaafyo taxane ah oo aan awoodi doono inaan soo dejino, keydinno, daabacno, ku dirno iimaylka oo xitaa tusno dhakhtarkayaga.
Dhiig karka (MyHeart)
Waxa kale oo laga heli karaa Android, app-ka Dhiig Karka (Qalbigayga) Waxay awood u leedahay inay cabbirto saddex diiwaan oo kala duwan: cadaadiska dhiigga ee isticmaalaha, garaaca wadnaha iyo miisaanka. Dhammaan iyada oo loo marayo interface aad u muuqata oo sahlan in la isticmaalo.
Waxa ku jira hawl qabad la taaban karo oo heegan ah si ay noo xasuusiso marka aynu qaadanayno dhiig karka. Dhammaan xogta la ururiyey waxaa lagu soo dejisan karaa qaabab kala duwan.
Qardho
App kale oo leh tusaha isku halaynta sare ee u hoggaansan dhammaan borotokoolka caalamiga ah. Isku darka cadaadiska dhiigga ee isticmaalaha iyo xogta miisaanka, Qardho Waxay ku siinaysaa falanqayn kala duwan si aad ula socoto caafimaadkaaga maalin kasta. Dhammaan iyada oo loo marayo garaafyo muuqaal iyo dareen leh.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu xiisaha badan ee Qardio ayaa ah in ay ogolaato in xogtaada la isku waafajiyo ta apps-ka jijimooyinka dhaqdhaqaaqa, sida Google Fit, Samsung Health, Apple Health, iwm. Faa'iidooyin badan oo dhamaantood bilaash ah.
