TikTok es una red social extremadamente popular, principalmente entre los más jóvenes. Para evitar trastornos de conducta por el exceso de uso de la red social, se diseñaron una serie de herramientas que forman parte de la Desintoxicación Digital. Entre las opciones de configuración, está la posibilidad de restringir el tiempo en TikTok y otros mecanismos para garantizar un uso más saludable.
El exceso de exposición a una red social puede generar diferentes problemas en la conducta de jóvenes y adultos. Por eso hay que realizar un uso moderado y atento de estas herramientas. Conscientes de la influencia que tienen, las redes sociales han comenzado a trabajar funciones especiales que controlan y optimizan su uso. En este post analizamos cuáles son las herramientas para restringir el tiempo en TikTok y asegurar un uso saludable en el día a día.
Opciones para restringir el tiempo en TikTok
Las posibilidades para controlar el uso de TikTok y restringir el tiempo están muy ligadas al control parental. Se espera que los adultos y jóvenes adolescentes tengan una mayor posibilidad de auto control frente a la pantalla. Sin embargo, también se podrían aplicar controles de este tipo en caso de ser necesario con personas que tienen adicción a las redes sociales.
En el apartado de configuración dedicado a la desintoxicación digital, TikTok presenta tres modalidades puntuales para el control de la red social. Paso a paso, analizamos cómo activarlas y qué alcance tienen para que elijas la que mejor se adapta a tus necesidades. El objetivo final, lograr un uso más controlado y evitar excesos en el tiempo de exposición y los contenidos que se muestran en TikTok.
El menú de Desintoxicación Digital en TikTok
Desde el apartado de privacidad y configuración de la app, es posible modificar algunos ajustes para usar nuestra cuenta de TikTok. Restringir el tiempo frente a la pantalla, controlar contenidos y denunciar cuentas o contenido que no se ajuste a las condiciones de uso de la app. Entre otras cosas.
Gestión del tiempo en pantalla
La primera opción de configuración permite determinar el tiempo que estará disponible la app cada día. Para seguir usando la aplicación pasado ese tiempo, hay que introducir un código que solamente tiene el responsable de la cuenta. Es una función principalmente pensada para los más jóvenes, ya que un usuario adulto bien puede hacerse con el código y la configuración se torna innecesaria.
- Abre la app de TikTok en tu teléfono.
- Selecciona el apartado Yo en la zona inferior derecha.
- Abre el menú de ajustes con el botón de tres puntos.
- Accede a Ajustes y privacidad.
- Selecciona Desintoxicación Digital en TikTok.
- Elige la opción Gestión del tiempo en pantalla.
- Selecciona entre 40 – 60 -90 y 120 minutos de pantalla al día.
- Activa la función.
- Crea un código numérico de acceso.
- Repite el código para confirmar y presiona en Siguiente.
Una vez elegido el límite de tiempo, cada vez que se pase el número de minutos diarios, habrá que introducir el código para seguir usando la app. El procedimiento además permite desactivar la función de la misma manera, con unos pocos toques en pantalla y desde el mismo menú de ajustes y privacidad.
Sincronización familiar
Otra opción para controlar el uso de TikTok y restringir el tiempo en la red social para los más jóvenes es la configuración denominada Sincronización familiar. Este tipo de control ayuda a filtrar actividad de terceros que intentan contactar la cuenta y también restringe algunas funciones para los usuarios menores de edad. Mediante la sincronización es posible tener una supervisión constante mediante diferentes funciones:
- Elegir un límite de tiempo para el uso de la app.
- Excluir contenido inapropiado para los más pequeños.
- Limitar la interacción con terceros.
Para poder activar la modalidad de Sincronización familiar hay que acceder al menú de desintoxicación digital de TikTok desde dos teléfonos móviles, el del padre y del joven. Ambos necesitan tener la app instalada y una cuenta activa. Luego, sigue estos pasos:
- Abre la app de TikTok en tu móvil.
- Presiona el icono de tu perfil en la parte inferior derecha y el botón de los tres puntos.
- Accede a Ajustes y privacidad y desde allí al menú de Desintoxicación digital.
- Presiona en Sincronización familiar.
- Elige la opción Tutor/Padre en el móvil del adulto.
- Elige Menor de edad en el teléfono del niño.
- Escanea el código QR desde el teléfono del menor al del adulto.
Las dos cuentas quedarán vinculadas y el tutor podrá gestionar y controlar el uso para evitar contenido inapropiado, tiempo de exposición y contactos. La propuesta de sincronización es útil porque inhabilita al menor para modificar la configuración de la app. Entonces, podemos configurar y restringir el tiempo en TikTok de manera automática, y no podrá volver hacia atrás la configuración sin el permiso del adulto.
Otras opciones de control y privacidad
Desde TikTok apuntan a generar una experiencia de uso mucho más versátil y controlada para los más jóvenes, y se incorpora también un modo especial denominado Modo Restringido. Al activar esta modalidad podremos evitar que los jóvenes accedan a videos con contenido inapropiado y filtrar contactos y mensajes.
Se trata de una configuración general para reducir la exposición de las cuentas de menores a usuarios y contenido inapropiado. Si bien TikTok realiza un filtrado de videos y contenido, con el Modo Restringido también tendremos la posibilidad de advertir sobre contenido específico en caso de considerarlo indebido. Luego los desarrolladores harán el análisis pertinente para avanzar en su eliminación si correspondiera.
Conclusión
Al tratarse de una red social con tantos usuarios a nivel mundial TikTok tiene que considerar fuertemente el cuidado de sus usuarios. Muchos jóvenes se acercan a la plataforma para compartir y crear sus propios contenidos, y en algunas ocasiones el exceso de uso puede generar complicaciones en la conducta y la concentración. Por eso se desarrollan alternativas para ayudar a la desintoxicación digital y restringir el tiempo de uso de TikTok es un primer paso. Prueba las diferentes configuraciones de acuerdo a la necesidad y propuesta para controlarlo de manera adecuada.